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Thema: ⫸ wie morgens das aufstehen erleichtern?

12.12.2017
  1. #31
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Gerbera
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    Standard ⫸ AW: wie morgens das aufstehen erleichtern?

    Ich revidiere ich habe diesen :Philips HF3490/01 Wake-up Light Music inklusiv Dockingstation für iPod/iPhone: Amazon.de: Beleuchtung
    Aber wie geschrieben, Ipod braucht man nicht.

    Ich habe übrigens damals so eine Adventskalenderaktion genutzt von Amazon, der kostete er nur um die 80 Euro


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  2. #32
    Ann
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    Standard ⫸ AW: wie morgens das aufstehen erleichtern?

    Mir hat es ja total geholfen, den Raum nicht abzudunkeln, also mit dem Tageslicht geweckt zu werden - leider kann Jörg dann überhaupt nicht schlafen. Von daher ist diese Zeit auch vorbei.

    Was aber ansonsten neben diesen teuren Weckern hilft: Eine Lampe an eine Zeitschaltuhr schalten, so dass das Licht angeht und dann den Wecker / Handy (nette Musik) oder was auch immer weckt, nicht in Reichweite zu stellen. Bei uns liegen die meistens im Flur, so dass man wirklich aufstehen muss.

    Ich bin aber echt froh, dass ich kein Morgenmuffel bin, ich wache meistens vor dem Weckerklingeln auf.

  3. #33
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    Standard ⫸ AW: wie morgens das aufstehen erleichtern?

    ich habe mal im tv einen wecker gesehen, der beim ersten klingeln halb auseinander flog. man konnte ihn nur ausstellen, wenn man die teile gesucht und wieder draufgesteckt hat. leider habe ich so etwas im www nicht gefunden.
    wahrscheinlich würde ich nach so einer aktion völlig k.o. wieder ins bett fallen.

  4. #34
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Gerbera
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    Standard ⫸ AW: wie morgens das aufstehen erleichtern?

    Äh, ich hätte danach sehr schlechte Laune!

  5. #35
    Eli
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    Ich will ans Meer, mehr will ich nicht Avatar von Eli
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    Standard ⫸ AW: wie morgens das aufstehen erleichtern?

    das Teil würde ich gleich am ersten Morgen im Müll versenken!

  6. #36
    Experte Avatar von majana
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    Standard ⫸ AW: wie morgens das aufstehen erleichtern?

    Seit ich Gleitzeit habe stehe ich auch viel schlechter auf. Och, nur noch 5 Minuten liegenbleiben...
    Da hilft auch nix. Wenn ich einen Termin habe bin ich dagegen meist schon von alleine vor dem Weckerklingeln wach.
    Hmpf. Einen Tip habe ich auch nicht. Ich hab ja schon mal überlegt, mir diesen Wecker mit Sensor zu kaufen,
    der die Schlafphasen misst und einen dann weckt bevor man wieder in eine Tiefschlafphase abgleitet Schlafphasen-Wecker Axbo: Der Besserwecker - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Netzwelt das Ding kostet halt selbst über günstiger noch 175 €.

  7. #37
    Moderator
    Alles wird gut... Avatar von claudi181
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    Standard ⫸ AW: wie morgens das aufstehen erleichtern?

    Zitat Zitat von Schokoladenkuchen Beitrag anzeigen
    ich habe mal im tv einen wecker gesehen, der beim ersten klingeln halb auseinander flog. man konnte ihn nur ausstellen, wenn man die teile gesucht und wieder draufgesteckt hat. leider habe ich so etwas im www nicht gefunden.
    wahrscheinlich würde ich nach so einer aktion völlig k.o. wieder ins bett fallen.
    Das hatte ich auch mal gesehen. Ich bin eh so ein Morgenmuffel und brauche einfach meine Zeit, aber mit so einem Wecker wuerde ich wohl hinterher Amok laufen.

    Wie erwaehnt, ich brauche meine Zeit und es gibt Tage, da bin ich schneller wach und fit und an anderen Tagen brauche ich eben eine Weile.
    Es gibt eben Langschlaefer, Morgenmuffel, Fruehaufsteher, Nachteulen und ich denke, dass man das nicht komplett aendern kann. Ist eben so.

    Ich weiss, dass ich morgens fitter bin, wenn ich abends zeitiger ins Bett gehe. Das klappt aber bei meiner Arbeitszeit nicht und wenn ich erst kurz vor Mitternacht nach Hause komme, bin ich noch so aufgedreht, dass ich nur schwer ein Auge zu bekomme.
    Das nervt total.
    Morgens komme ich entsprechend raus, naemlich nur schwer und aendern kann ich das derzeit nicht und finde mich im Moment damit ab.
    Ich erwarte aber von meiner Chaostruppe, dass ich zumindest an meinem freien Tag (Sonntag) zumindest etwas mehr Schlaf bekomme und daran halten sich auch alle drei. Ich mag nicht bis 10 Uhr oder so schlafen, aber es darf sich auch keiner ueber meine schlechte Laune wundern, wenn man mich an einem Sonntagmorgen um 6 Uhr weckt und erwartet, dass ich sofort springe.

    Am fittesten und am schnellsten wach werde ich, wenn ich nicht in meinem eigenen Bett schlafe. Selbst als ich dann schon eine Weile bei meinen Eltern ausgezogen war, wenn ich da mal uebernachtet habe, war ich da super frueh schon absolut fit. Als ob mir jemand zufluestern wuerde "hier kannst du nicht so lange liegen bleiben".

    Also, mein Tipp, falls das auch auf dich zutrifft...schlaf einfach woanders.

  8. #38
    ForenGuru Avatar von Melli78
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    Standard ⫸ AW: wie morgens das aufstehen erleichtern?

    Hier ich auch!

    Ich bin absoluter Langschläfer (gewesen, bevor ich Kinder hatte). Auch bei mir ist es egal, wann ich ins Bett gehe, obwohl ich nach einer längeren Nacht nicht so müde über Tag bin, logischerweise.

    Mittlerweile könnte ich vermutlich noch nicht mal mehr so lange schlafen, wie früher, aber ich würde es mir so wünschen!!!!!!!(i.m. würden mir mal 6 STd am STück reichen...)

    Bis um 11/11.30 Uhr am WE war keine Seltenheit.

  9. #39
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    Standard ⫸ AW: wie morgens das aufstehen erleichtern?

    also am wochenende bin ich meistens vor meinen kindern wach. so gegen 8uhr. die zwerge wachen erst gegen 8uhr30 auf.
    das ärgert mich dann so richtig.

  10. #40
    Experte Avatar von Delphine
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    Standard ⫸ AW: wie morgens das aufstehen erleichtern?

    Wenn ich morgens noch irgendwelche Teile suchen müsste, wäre ich eine Gefahr für mein Umfeld.
    Als Teenager habe ich mir den Wecker ans andere Ende des Zimmers gestellt, damit ich mich dazu zwinge, pünktlich aufzustehen. Und was habe ich gemacht? Bin schnell aufgestanden, den Wecker aus gemacht und bin schnell wieder ins Bett gekrochen.

    Ich glaube, bei mir würde der beste Wunderwecker nichts helfen. Ich schlafe morgens einfach nur gerne. Das war schon immer so. Und wenn ich die Beiträge hier lese, befürchte ich, dass es immer so bleiben wird.

    Ich gehe jetzt schlafen! *winke*

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