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Thema: ⫸ Joggen? Wer noch?

26.09.2018
  1. #511
    Neuling
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    ich werde jetzt auch wieder anfangen wo es wärmer ist aber länger als 30-40 min. schaffe ich auch nicht aber macht ja auch nichts, was noch nicht ist kann ja nur noch besser werden


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  2. #512
    Frischling Avatar von Tannchen
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Habe auch wieder ein paar Kilo, die vorm Sommer runter müssen :I

  3. #513
    Frischling
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Hi,

    ich versuche 2 al die Woche ca 6 km laufen zu gehen, aber schaffe es nicht immer.
    Laufen ist ein guter Ausgleich zum stressigen Alltag, ich mache es sogar eher, um mal abzuschalten als für den Fitness-Aspekt.
    Geht es noch wem so?

  4. #514
    Neuling Avatar von MathiBau
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Zitat Zitat von UtaBaumgartner65 Beitrag anzeigen
    Hi,

    ich versuche 2 al die Woche ca 6 km laufen zu gehen, aber schaffe es nicht immer.
    Laufen ist ein guter Ausgleich zum stressigen Alltag, ich mache es sogar eher, um mal abzuschalten als für den Fitness-Aspekt.
    Geht es noch wem so?

    Entschuldigt, dass ich den angestaubten Thread jetzt ausgrabe.
    Mir geht es absolut genauso. Laufe immer abends eine Runde, vorallem um mal den Kopf freizubekommen.

    Stimmt es eigentlich, dass Joggen gar nicht mal so gut ist für den Rücken? Mache Sport auch als Ausgleich zu meiner sitzenden Bürotätigkeit (auch wenn ich oft im Stehen arbeite).

  5. #515
    Frischling
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Ich hatte auch mal sowas in der Richtung gehört. Glaube aber es ging eher um die Knie, die beim Laufen auf hartem Asphalt beansprucht werden.

  6. #516
    Neuling Avatar von Holzi
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    30 - 40 min sind doch echt super! Ich gehe auch joggen und meistens ist nach 30 min bei mir Schluss und das obwohl ich kein Kind bekommen habe! Zwei mal die Woche trotz Baby finde ich ebenfalls toll! Weiter so! Lass dich nicht aufhalten, wenn du gerade so motiviert bist! Meinen Respekt hast du!

  7. #517
    Frischling Avatar von Beyonde
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Ich versuche zwei bis dreimal die Woche zu gehen, leider drücke ich mich viel zu oft davor
    Wenn ich laufen war fühle ich mich auch besser im Alltag, trotzdem kriege ich meinen inneren Schweinehund oft nicht dazu überwunden

  8. #518
    Neuling Avatar von MathiBau
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Ich kann übrigens besonders eine Runde am Abend empfehlen... weiß nicht, wie es euch geht, aber hab da richtig Energie im Vergleich zu morgens.

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