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Thema: ⫸ Joggen? Wer noch?

17.12.2017
  1. #491
    Profi Avatar von Trauzeugin
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Wer von Euch joggt regelmäßig?

    Ich habe gestern die erste Joggingrunde meines Lebens gedreht. Leider hat es in Strömen angefangen zu regnen, so das ich nur 15 Minuten und 2,1 km unterwegs war. Ich will aber ab sofort regelmäßig laufen gehen.


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  2. #492
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Ich hatte mich für einen Halbmarathon in 3 Tagen angemeldet, leider macht mir der Umzug einen Strich durch die Rechnung

  3. #493
    Frischling
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Ich fange auch gerade wieder mit dem Laufen an, da wir im Verein gerade Sommerpause haben, muss ein Ausgleich her.
    Laufschuhe habe ich schon und bei LIDL hab ich mir heute Laufshorts geholt, war mehr ein Spontankauf, wusste gar nicht, dass sie gerade Laufsachen haben.
    Jetzt muss ich nur noch den inneren Schweinehund überwinden

  4. #494
    Moderator
    ..es geht immer weiter.. Avatar von Jannika
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Mir macht laufen so gar keinen Spaß. Wenn dann nur mit Hund, aber die zeigt mir gerade wo es so warm ist einen Vogel und geht keinen Meter mehr als zum Geschäft verrichten.
    Bin deswegen seit ein paar Wochen auf schwimmen umgestiegen gleich morgens ganz früh oder abends kurz vor Schluss. Schaffe inzwischen 22 Bahnenin 40 Minuten. Mal sehen, wie ich das jetzt in den Ferien hinkriege.

  5. #495
    Profi Avatar von Trauzeugin
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Zitat Zitat von Jannika Beitrag anzeigen
    Mir macht laufen so gar keinen Spaß.
    Geht mir genauso! Ich fahre lieber Inline Skates oder mache verschiedene Kraft-Cardio Kurse in meinem Studio.

  6. #496
    Vielschreiber Avatar von Tanja
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Ich laufe seit 6 Wochen endlich wieder. Ich liebe das! Jetzt bei der Hitze immer etwas früher, aber gerade geht es ja wieder. Ich bin ja so froh, dass endlich wieder den Allerwertesten hochbekommen habe. Da läuft das auch mit der Abnahme gleich viel besser. Und jetzt geh ich gleich zu meiner ersten EMS-Einheit, macht das jemand von Euch? Ich bin ja mal gespannt...

  7. #497
    Profi Avatar von Trauzeugin
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    @Tanja: Berichte mal von EMS. Das wird bei uns in einem Spa angeboten und bin schon immer dran interessiert ob das wirklich so gut ist

  8. #498
    Vielschreiber Avatar von Tanja
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    huhu da bin ich wieder. Und ich kann noch tippen
    Es fühlt sich ungefähr so an wie nach meinem ersten 30ds. Also alle Muskeln extrem beansprucht.
    Es gibt Elektroden an die Oberarme, Oberschenkel und dann noch so eine Weste, die ist für Rücken und Bauch. Die Stromstärke wird dann individuell eingestellt, so viel Du halt aushältst. Dazu musst Du die ganze Zeit noch Übungen machen.

    Morgen habe ich sicher den Mörderhammermuskelkater. Mal schauen, ob sich da in den letzten zwei Wochen vor dem Urlaub wirklich noch was tut. Ich bin auch gespannt

  9. #499
    Profi Avatar von Trauzeugin
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Was bedeutet "30ds"? Wie lange geht so eine Einheit? Hört sich auf jeden Fall interessant an, berichte Bitte weiter.

  10. #500
    Sam
    Sam ist offline
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Super Tanja! willst du das EMS jetzt dauerhaft machen?
    Zwei meiner Kolleginnen machen das und sind schwer begeistert. Ich finde es sehr interessant und glaube auch dass gut funktioniert mit der Muskelstimulation. Klingt zumindest sehr einleuchtend für mich. Mir wäre es allerdings zu teuer und als alleiniger Sport irgendwie auch zu öde und einseitig. Aber als ergänzendes Training könnte ich es mir gut vorstellen. Bitte berichte weiter!

    @ Joggen: ich gehe nur noch sehr selten laufen, ich bin einfach kein wirklicher Läufer. Wenn es aber im Urlaub zb. keine anderen Sportmöglichkeiten gibt dann gehe ich hin und wieder laufen und genieße es dann auch.

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