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Thema: ⫸ Joggen? Wer noch?

12.12.2017
  1. #361
    Frischling
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Ich bin eigentlich keine so große Sportskanone, aber glaub mir, ich würde gerne meinen Gips inkl. dem doppeltem Bruch gegen eine riesengroße Runde Jogging eintauschen....
    Gabriella


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  2. #362
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    das kann ich sehr gut verstehen- ich hat es mal mit ner mittelfussfraktur 7 wochen in liegegips gepackt.
    das war sowas von blöd...



    soft

  3. #363
    Frischling
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    aber wie ich schon sagte....meine große Liebe gilt dem Rosse, und der wiederrum läuft seeeehr gern.

  4. #364
    Senior Mitglied Avatar von softcake
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    ja, hab ich gelesen. auch das du gegen das pferd verloren hast und nun die fraktur hast :-)
    ich hab damals gegen einen bürostuhl verloren. und als das ausgeheilt war hab ich das diäten angefangen
    was mich jetzt zum joggen bringt.


    lg
    soft

  5. #365
    Superfelix12
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Ich nutze zum Joggen Nike+! Finde das so toll, man ann einfach loslaufen, hat auf knopfdruck eine Stimme im Ohr die einem Sagt, wie lang und wie schnell man läuft, und natürlich Zeit und Kalorien! Das tolle ist auch, dass man an wettbewerben teilnehmen kann.
    Ich habe z.B. an einem Rennen zum Mond mitgemacht Männer vs. Frauen! Hat lange gedauert aber unser Team hat gewonnen!
    Grüße

  6. #366
    Senior Mitglied Avatar von softcake
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    nike+? das ist was?

    mittlerweile laufe ich 4x6 min mit 2 min pausen.
    heute werde ich auf 4x7 oder doch 3x8 springen.

    am anfang hab ich nach dem laufen echt probleme in den beinen gehabt. hat alles gezickt.
    auto fahren ging erst mal nicht. heute geht das alles schon locker ab.
    wahnsinn wie schnell das pensum nach oben geht.



    soft

  7. #367
    Senior Mitglied Avatar von softcake
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    zum pensum:
    mittlerweile laufe ich am stück.. 30-40 minuten - und immer 4 km.
    das durchlaufen ging jetzt schnell... am 11.9 hab ich den ersten durchlauf gehabt. nix mit 4*6 oder so.

    jetzt gilt es bis mitte oktober so zu laufen und dann nehm ich intervalltraining dazu.
    will schneller werden, den pace auf 5 min bekommen ( das wird dauern.. 6.30 wäre das zeitl bis 31.12 )
    und - ich geh mir gute laufschuhe kaufen...



    soft

  8. #368
    Frischling
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Laufen.. ein leidiges Thema..
    Ich versuche, ein- bis zweimal pro Woche Laufen zu gehen, angepeilt sind dann 5 km, knapp 45 min. ALlerdings fallen mir in letzter zeit leider immer so viele Gründe ein, NICHT hinaus zu gehen. Das Wetter, eine Schniefnase, Zeit ist zu knapp.. und und und

  9. #369
    Frischling
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    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Ich bin aktiver (zumindest im Sommer) Jogger. Im Winter allerdings nicht so gerne. Auch wenn es von den Temperaturen zur Zeit noch möglich wäre bin ich im Winter einfach zu faul um mehr als einmal die Woche zu joggen. Im Sommer sieht das ganze schon anders aus. Da nutze ich jeden Moment in dem ich rauskomme und mich bewegen kann.

  10. #370
    milkamaus83
    Gast

    Standard ⫸ AW: Joggen? Wer noch?

    Hey, wie sieht's aus ? Wer ist hier noch fleißig am joggen?

    Ich fange grad wieder an. Zurzeit "laufe" ich ca. 3 km in knapp über 20 min. Mir gehts derzeit nicht um Geschwindigkeit, sondern Ausdauer. Möchte gerne 30 min am Stück locker laufen. Davon bin ich noch weit entfernt.

    Hört ihr eigentlich Musik oder so ? Ich hab immer mein iPhone ( wegen runtastic) mit und höre Musik. Wobei mir echt paar gute laufsongs fehlen. Habt ihr da paar gute Lieder auf Lager ?

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