ich hab da einen berg von fragen zum saunieren..

schatz und ich wollen dieses jahr endlich mal in die sauna gehen.
und dann fangen auch schon die fragen an..

wo? also für tipps in der umgebung von düsseldorf wären wir dankbar

und wie? also wie macht man das und muss man sich wirklich entkleiden?
ich habe ja nichts dagegen nackt rumzulaufen und mich zu zeigen. aber im zusammenhang mit sauna find ich das ganz schlimm.
geht man auch nackt in die wasserbecken? wären es schlechte manieren wenn man untenrum was anlässt?

wie lange geht man in die sauna? oder wieviele verschiedene saunen sollte man max. ausprobieren?

was muss man alles einstecken? wieviel zeit plant man ein?
und muss ich mit meinen blutdruck ( niedrig ) was beachten?

also wie ihr unschwer erkennen könnt. hier ist ein blutiger anfänger am werk


soft

Huhu!

Also, zu deinen Fragen

WO- In köln sind die Aqua Thermen! Wunderwunderschön gemacht! Kostet auch nicht viel, Tageskarte plus Sauna 17€
Die haben auch ganz viele Rutschen, Themalbecken, Aussenbecken, und mind. 10 Saunen.

WIE- NACKT! Man kann sich einen Bademantel mitnehmen und dort im Mantel rumlaufen, Aber ind er Sauna und in den Becken bitte nackt. Ist sonst für dei anderen Gäste unangenehm, das diese ja nackt sind.

WIE LANG- Einen ganzen Tag einzuplanen ist schon sinnvoll, weil man ja immer Ruhephasen zwischen den Saunagängen hat. Ausserdem kann man in Köln ja auch in das Schwimmbad gehen und dort richtig entspannen oder Spass haben.

WIE VIELE- Zum Beginn würde ich keine 90 Grad Sauna nehmen, sondern eine Bio Sauna (60 Grad) und Dampfsaunen.

Aber frag am besten vor Ort nochmal nach, die können dir am besten erklären, worauf du beim ersten Mal zu achten hast ;-)

LG, Miriam (die vor 2 Wochen auch noch in der Sauna in Köln war)

Achso, was du mitnehmen musst:

-Bademantel
-2 Handtücher
-Badelatschen
-ein gutes Buch
-etwas zu trinken

sydney:
wir haben eine etwas andere einstellung zum thema körperliche liebe und leben diese auch intensiv aus und dort wo wir hingehen hat man in der regel nicht mehr viel an.

mich stört wirklich der gedanke nackt in diese becken zu gehen. in der sauna sitzt man ja noch auf einem tuch.
schade.. ich glaub dann werden wir uns beide nicht damit anfreunden können..

dabei würde ich so gerne... soll ja so entspannend und so gesund sein.


soft