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Thema: ⫸ Nichtraucher - Neuer Versuch

13.12.2017
  1. #1
    Neuling Avatar von Franci
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    Rotes Gesicht ⫸ Nichtraucher - Neuer Versuch

    Huhu ihr Lieben,

    letztes Jahr habe ich vom 28.02.2011 - 19.11.2011 aufgehört zu rauchen. Dann kam jedoch eine Trennung und ich dachte, eine würde schon gehen. Habe dann auch nur immer Abends mal eine geraucht, wenn überhaupt.... nun es wurden immer mehr, meist aber nur Abends nach der Arbeit und in Gesellschaft am Wochenende.

    Mein bester Freund hat ein Hörbuch gehört "Endlich Nichtraucher" und hat von einem auf dem anderen Tag aufgehört zu rauchen (er rauchte vor 2 1/2 Wochen noch bis zu 2 Schachteln am Tag, fing morgens vor dem Aufstehen schon an)... Was soll ich sagen, dieses Hörbuch hat ihn dazu gebracht nicht mehr zu rauchen und es geht ihm fabelhaft... Vielleicht höre ich mir dieses Hörbuch auch noch an.

    Dadurch angeregt, wollte ich es auch endlich schaffen.

    Nun habe ich am Mittwoch den 06.06.2012 morgens 8:00Uhr meine letzte Zigarette geraucht und hoffe , ich halte es diesmal wirklich durch. Denn, bringen tut mir das Rauchen absolut nichts, es stinkt, macht krank und schmeckt absolut nicht. Auch wenn ich oft gerne geraucht habe.

    Nun ich merke schon, dass ich ab und an noch Schmacht habe, aber ich lenke mich dann schnell ab.
    Hab mir dann auch gleich mal einen Ticker gemacht Und werde hier immer mal wieder berichten, wie es mir ergeht.



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  2. #2
    Moderator
    ..es geht immer weiter.. Avatar von Jannika
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    Standard ⫸ AW: Nichtraucher - Neuer Versuch

    Hallo Franci,

    das finde ich toll, dass du das Rauchen aufgeben willst und es ja quasi schon getan hast.

    Gute Freunde von uns haben sich akupunktieren lassen und sind seitdem, nun sind es 14 Wochen, rauchfrei.
    Vielleicht hilft dir sowas unterstützend ja auch.

    LG Katrin

  3. #3
    Neuling Avatar von Franci
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    Standard ⫸ AW: Nichtraucher - Neuer Versuch

    Danke dir Katrin.
    Ich selber habe nie irgendwelche Hilfe oder Hilfsmittel gebraucht. Es ist ein harter Weg und selbst nach den vielen Monaten letzten Jahres, habe ich ja wieder angefangen. -.- Hatte von 2006-2008 schon einmal aufgehört... Aber irgendwie kommen dann so harte Schicksalsschläge und zack , ich fange wieder an.

    Nun aber hoffe ich, dass ich es einfach mal wirklich schaffe. Mein bester Freund ist da eine gute Hilfe, wir unterstützen uns gegenseitig

    LG Franci

  4. #4
    Foruminventar Avatar von Besita
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    Standard ⫸ AW: Nichtraucher - Neuer Versuch

    ich drücke dir die daumen, dass du es wirklich schaffst, von den zigaretten wegzukommen und wünsche dir gutes durchhaltevermögen!!!

    lg, berni

  5. #5
    Forumsüchtig
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    Standard ⫸ AW: Nichtraucher - Neuer Versuch

    Dann Wünsche ich dir, dass du dieses mal durchhältst, vor allem aber, dass dieses Mal kein Schicksalsschlag deine Pläne durchkreuzt!

  6. #6
    Neuling Avatar von Franci
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    Standard ⫸ AW: Nichtraucher - Neuer Versuch

    Danke euch Beide. Ich schaffe das schon, irgendwie!!! Tschaka

  7. #7
    Senior Mitglied Avatar von Nadja
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    Standard ⫸ AW: Nichtraucher - Neuer Versuch

    Freunde von uns sind vor ein paar Jahren nach Holland gefahren, um sich hypnotisieren zu lassen. Und seitdem sind sie tatsächlich alle Nichtraucher.

    Ich drücke dir die Daumen, dass du es dieses Mal schaffst. Mit Unterstützung und gegenseitiger Motivation klappt es ganz bestimmt.

  8. #8
    Senior Mitglied Avatar von Schneggerla
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    Standard ⫸ AW: Nichtraucher - Neuer Versuch

    Herzlichen Glückwunsch zu Nichtrauchersein...

    Ich hatte am 21.1.12 meine letzte Zigarette. Ich habe mehr als mein halbes Leben lang geraucht und das auch wirklich gern. Aber irgendwann kam der Punkt, da wollte ich nicht mehr rauchen. Ich hatte vorher nie probiert aufzuhören und hatte wirklich Schiss, dass ich es nicht schaffe.
    Wie auch dein Freund habe ich mir das Buch von Allen Carr "Endlich Nichtraucher" gekauft. Noch während ich das Buch gelesen habe, habe ich mir immer wieder gedacht, "Ja, das weiß ich doch alles, was der mir da erzählt! Oh Gott, das klappt bestimmt nicht!" Er kommt in dem Buch ja nicht zu einer neuen Erkenntnis, jeder weiß, dass Rauchen langsam und qualvoll töten kann und Unsummen an Geld verschlingt, dass Raucher stinken etc. - Trotzdem hat dieses Buch bei mir funktioniert! Ich hab die letzte Seite des Buches gelesen und danach meine letzte Zigarette geraucht. Und die ersten Tage/Wochen hatte ich mir viel schlimmer vorgestellt!
    Danach hab ich das Buch einem Freund geliehen, dem wegen gesundheitlicher Probleme nahegelegt wurde, dringend mit dem Rauchen aufzuhören. Er raucht leider immer noch. Ich denke, man muss wirklich bereit dazu sein, Nichtraucher zu werden und dann ist dieses Buch eine wunderbare Unterstützung...

    Ich bin sicher, du schaffst das! Den wichtigsten Schritt hast du ja schon gemacht... Der Rest wird ein Kinderspiel!!! Ich drück dir die Daumen!

  9. #9
    Profi Avatar von Brianna
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    Standard ⫸ AW: Nichtraucher - Neuer Versuch

    Ich drück Dir die Daumen, daß Du es schaffst, vom Rauchen weg zu kommen.

    Du kannst auch mal schauen, was Deine Krankenkasse so im Programm hat: Manchmal bieten sie Kurse, Boni o.ä. um, um so ein Vorhaben zu unterstützen.

  10. #10
    Neuling Avatar von Franci
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    Essen (bald Herne)
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    Standard ⫸ AW: Nichtraucher - Neuer Versuch

    @Nadja von Hypnose hab ich auch schon gelesen. Aber ehrlich gesagt, ich denke nicht das ich es brauche (eher mein Vater^^ )

    @Schneggerla Ja ich denke auch, dass man wirklich dazu bereit sein muss. Denke aber auch, dass das Hörbuch noch schneller wirkt, weil man es eben hört und der erzählt echt gut. Was ich gut finde ist, dass er eben nicht sagt: So jetzt aufhört, sondern du weiterrauchen kannst/sollst und dir den Tag setzen sollst. Mal schauen, ich denke ich werde es mir auch mal anhören

    @Brianna danke für deinen Tipp, aber so viel habe ich ja nicht geraucht, dass ich irgendwelche Programme mitmachen muss. Ich glaube, dazu muss ich schon Starkraucher gewesen sein. Ich habe ja den Willen und denke ich schaffe es auch so

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