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Thema: ⫸ ich brauch eure motivation... Tagebuch einer ex - raucherin!

17.12.2017
  1. #1
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    Standard ⫸ ich brauch eure motivation... Tagebuch einer ex - raucherin!

    ich bin grad ziehmlich zappelig.
    hab gestern spontan beschlossen das rauchen wieder aufzuhören.
    die gestrige zigarette hat einfach bescheiden geschmekt, und jetzt bin ich der meinung, wenns nimmer schmeckt - ist der beste zeitpunkt zum aufhören...

    ich hab ja letztes jahr schon mal für ein jahr aufgehört, damals mit alain carrs endlich nichtraucher buch.
    nach der trennung von meinem mann hab ich wieder angefangen zu rauchen. und jetzt hör ich wieder auf...

    hoffe ich...


    vielleicht habt ihr ja den ein oder anderen motivations tip, wenn ich eine kleine flaute hab, dass ich hier reinschauen kann...

    lg manu


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  2. #2
    sabrini
    Gast

    Standard

    Drück dir die Daumen !! Das schaffst du!!!

    TSCHAKKA!!!!

  3. #3
    Profi Avatar von *lilly*
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    Standard

    Genau! Du schaffst das! :-)
    Und wenn Du einen Tiefpunkt hast, dann motivieren wir Dich! :-) :-)

  4. #4
    Junibraut
    Gast

    Standard

    Genau, du schaffst das!!:super:
    drücke dir die Daumen!

  5. #5
    Experte
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    Standard

    Ich kann dir leider keine Tips zur Motivation geben, aber ich finde es toll, dass du noch einen Versuch startest. Viel Glück! Das packst du!

    Du kannst ja hier jeden Tag "Rechenschaft" drüber ableben, ob du durchgehalten hast. und wenn nicht, dann machen wir dich zur Schnecke.

  6. #6
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Plitsch
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    Hey Süße!! DU schaffst das! Du hast in der vergangenen Zeit soviel durchgezogen, worauf du stolz sein kannst!!!!!

    Beim Treffen werden wir dich soooo viel ablenken, dass du gar keine Zeit zum rauchen hast

    Außerdem denk daran, wie stolz dein Schatz auf dich ist oder an ein süßes kleines Monsterbaby, was du irgendwann hast ;-)

    Also DU schaffst das!!! Und


  7. #7
    Senior Mitglied
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    Standard

    ok, ich werde diesen thread als nichtraucher tagebuch führen.

    ich glaub am schwierigsten wird es zuhause nach dem essen.
    wobei heut früh dacht ich mir, mann, die autofahrt wird schlimm (ich war ein langeweileraucher) aber dann wars doch nicht schlimm, ich hab mich mit einer cd (ich gestehe, es war volle lautstärke münchner freiheit---da kann ich in perfektion mitsingen) abgelenkt...

    ich hab jetzt wasser hier stehen, und jedes mal wenn ich "normal" eine rauchen würd, trink ich mindestens 10 schluck wasser. damit hab ich dann wenigstens auch gleich mein trink problem gelöst....

    so, lasset die spiele beginnen....

  8. #8
    sabrini
    Gast

    Standard

    BRAVO geht doch!!!

    Zieh das durch !!!! So hast du ja zwei Fliegen mit einer Klappe erledigt!!!

  9. #9
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Plitsch
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  10. #10
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    Hallo meine liebe Manu,

    was les ich da? Ich hab mich doch so gefreut, beim Treffen mit dir zu ratschen und dabei zu rauchen... ;-) Ne Quatsch, find ich absolut klasse von Dir. Ich hab ja auch nie geraucht, dann war ich Gelegenheitsraucherin und seit der Sache mit M. rauche ich wie ein Schlot. Und fühl mich auch eher unwohl. Ich würd auch gern aufhören, aber bei meiner momentanen Gefühlslage fällt es mir doch eher schwer *schäm*

    Aber ich bewundere deinen Schritt und na klar, schaffst du das!!!!

    Dann "rauchen" wir eben zum Treffen ne Schokozigarette. ;-)

    Ganz liebe Grüße, Katja

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