WW-Der Thread :-)

[Francesca]

Hä, aber ist doch trotzdem toll, das du schon ohne aufschreiben abgenommen hast. Ist doch auch prima. Ich drücke dir weiter die Daumen. Meine Motivation war halt das abnehmen an sich. Aufgeschrieben habe ich nur im Urlaub nich, am Anfang habe ich auch alles aufgeschrieben, zum Schluss dann halt wirklich wo ich wusste, es hat keine Punkte

[kleine_elfe]

So Mädels...nachdem ich das mit dem Essen in den letzten Monaten total habe schluren lassen, ist es jetzt an der Zeit wieder was gegen die Kilos zu tun. Habe mir Fotos angeguckt von mir und ich könnte brechen, wenn ich sie sehe, damit muss Schluss sein.
Erstmal wäre ich zufrieden, wenn ich das Gewicht bei unserer Hochzeit wieder hätte, das wäre so an die 13 Kilo *rotwerd*
Vor der FG hatte ich mit WW schon 4 Kilo in 4 Wochen abgenommen, also werde ich es wieder damit versuchen.
Ich habe allerdings überhaupt keine Ahnung was ich so kochen soll.
Macht ihr euch immer direkt einen Plan für die ganze Woche?
Ich weiß auch noch nie wie ich das machen soll, wen ich Spätdienst habe. Fahre nämlich schon um 12 los, da ist noch zu früh zum essen und nach dem Dienst ist zu spät. Also bleibt nur irgendwas mitnehmen...aber was?
Und wozu ich mich wohl auch zwingen muss, ist trinken. Ich trinke an manchen Tagen vielleicht nur 100ml, weil ich einfach keinen Durst hab.
Ich glaub ich muss mal das WW-Kochbuch wälzen.
Heute war ich nicht auf der Waage, also wird morgen gestartet.

Lg Jenny

[Sille]

100 ml??? Das klingt ja schon fast gefährlich wenig.

Das wäre das aller erste was Du unbedingt machen muss. Lerne trinken!!! das kann man sich wunderbar angewöhnen. Stell Dir einfach überall was hin und dann trinke! Egal ob Durst oder nicht. Ich glaube allein dadurch wirst Du schon einiges abnehmen.

Kochen für unterwegs finde ich auch schwierig. In den Kochbüchern ist aber bestimmt vieles drin.

Gutes Gelingen!!!!

Sille

[kleine_elfe]

Auf der Arbeit ist halt oft das Problem, dass die Zeit fehlt oder das Trinken einfach untergeht. Dürfen halt nur in der Küche trinken und wenn ich da nicht zufällig vorbei komme, dann trink ich auch nix. Ich weiß, dass das schlecht ist, erzähle ich meinen Patienten auch ständig.
Also heute hab ich auf der ARbeit nen Liter getrunken, das ist schonmal ne Steigerung.

[Sille]

Na perfekt. Du muss halt immer trinken, wenn Du an der Küche vorbei läufst.

Ich hab gestern einen Neustart gemacht. Ich war total raus. Ich fange jetzt also bei 70,2 kg wieder an. :-/ Wiegetag belasse ich aber bei Donnerstag.
Trinken ist auch eine große Baustelle bei mir.

[Sille]

Ich führe ja Selbstgespräche :-(

Na macht nix. Heute Morgen 69,7 kg

Das WE wird hat, wir haben 2 x Geburtstagsparty.