WW-Der Thread :-)

[vonno]

Ich hab nur 29 Punkte am Tag (+Wochenextra natürlich) und da ist es nicht ganz so einfach. Aber man kommt klar.

Auf der Arbeit gibts 2 Scheiben Brot mit Bertolli und Wurst oder Käse (damit hab ich schon mal einen Fettpunkt weg). Frühs esse ich entweder Laugenbrezel oder Schoko-bzw. Rosinenbrötchen, manchmal Müsli mit Joghurt. Aber eher selten. Dazu natürlich Obst und meine Gemüseration für den Tag. Normal komme ich mit 13-15 Punkten ganz gut durch bis abends.

Abends koche ich dann ganz normal, zum Glück isst mein Mann mit und braucht keine Extrawurst Wir setzen uns 1x pro Woche zusammen und schreiben einen Essensplan, das macht die Sache SEHR viel leichter.

Was ich ganz wichtig finde: Meine Naschpunkte. Ohne Naschen nach dem Essen geht bei mir gar nix

[Angel]

@Angel-Naja, ich glaube es kostet genausoviel online, wie in der Gruppe.

Zumindest ist es so, wenn Du in die Gruppe gehst, kannst Du online alles mitnutzen. Wenn du den Monatspass für 4 WOchen kaufst, kostet es 38 Euro für 4 Wochen.

Ich fand die Gruppen immer toll,die Motivation dort bringt mir unheimlich viel!

Aber ich kann halt nicht 80 EUro im Monat für Fitness-Studio UND WW ausgeben und der Vertrag vom STudio äuft noch bis September..

LG Melli

Verständlich das das nicht geht. Nutzt Du das Studio wenigstens etwas solange der Vertrag noch läuft, oder gar nicht?

Genau, 14,95 € online zu 39 € im Monat ist schon ein Unterschied. Finde das Programm echt einfach.
Lg Taina

Na gut, das ist klar ein Unterschied. Hatte irgendwie was um die 10€ im Kopf was mir ne Freundin mal erzählt hat, aber das waren dann vielleicht pro Woche oder so.

[Melli78]

Ach, ist ja doch viel günstiger als ich dachte!

Mmhh ich überlegs mir dann vielleicht doch mal..

@vonno-Bei mir macht auch mein Mann mit, der hat schon drauf gewartet, weil er auch unbedingt abnehmen will, aber ohne mich, würde er es gar nicht packen, weil er gar nicht kocht.

Ich versuche mir auch das meiste für abends zu lassen, weil wir da warm essen(und ich gern ansche). Ich versuche nun aber zumindest mittags was kleines zu essen, weil sonst die Zeit bis zum Abendessen zzu lang ist und ich dann zwischendurch esse.
Ich arbeite ja Do bis So nicht und bin zu hause. Da habe ich früher nie mittags was gegessen, weil wir immer erst gegen 10-10.30 frühstücken, aber die Zeit bis 18/19 Uhr ist mir zu lang.

Heute früh habe ich Müsli mit Joghurt und Obst gegessen, mittags ein Brötchen mit Käse, Hähnchen und Pesto und abends ein Rezept aus den Broschüren (Nudeln mit Hähnchen-Tomatensoße)

Getrunken habe ich morgens 2 Kaffee und ca. 1 L Apfelschorle (selbstgemixt). Trinken muss mehr werden, das muss ich immer trainieren.

Was meinst Du denn mit Bertolli? Die Margarine?

Was kochte Ihr denn abends so und was nascht Du?

Ich liebe ja die WW-Schokoriegel, aber die bekommt man ja so nicht.

Knabbern tu ich gerne Salzstangen und Reiswaffeln (mit Schokoüberzug, oder Paprika)

Die Soßen bestelle ich immer bei Asal, sind ja die gleichen.

Essen tun wir meist eine Sattmacherportion Reis, Nudeln, Kartoffeln, meist mit Geflügel, Gemüse und irgendwas Soßigem, oder auch KArtoffelsuppe, Spinat etc.

Ich habe übrigens 33 P.

[Melli78]

@claudi-Ist denn das Programm sonst identisch?Also die Menge der P usw.?

[pinkyi]

Huhu!
Ich mach seit Anfang Januar auch wieder WW, nachdem ich mich auf die Waage gestellt hatte und total erschrocken bin... Seitdem hab ich 4 kg runter.
Ich mach noch das alte Flex-Points-Programm. Hab ne CD, falls ich mal Daten brauche, aber das meiste mach ich mit meinem iPhone. Da hab ich ein nettes Programm runtergeladen, das für meine Sachen perfekt ist. Und da das iPhone immer bei mir ist, ist das ganz praktisch
Ich esse mittags auf Arbeit meist Brötchen oder Salat oder mal Reste vom Abendessen vorher, und abends koche ich. Momentan benutze ich viel das "Neue Große WW-Kochbuch Band 1 & 2", da sind so viele tolle Rezepte drin, und sie sind einfach und schnell zu machen.

LG
Kathrin

Ergänzung: 13 kg sollen runter!

[glück2008]

ich gehöre auch wieder zur ww fraktion

ich gehe aber zu den treffen& mache das ganze noch online.. tagebuch führen etc

ich gehe gerne zu den treffen, weils dadurch auch immer nen a.tritt gibt und zuhause verfalle ich sonst eher wieder in alte gewohnheiten- ohne diese verstärkung

bin jetzt seit dem 13.1 dabei und hoffe das ich diesmal die kurve kriege

ich bin gespannt

wir schaffen das

grüße ju