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Thema: ⫸ Wöchentliche Wiegeliste - Update 29.10.

18.12.2017
  1. #81
    Senior Mitglied Avatar von Jacky
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 22.02.

    @ Marion: Kein Problem! Dann drücke ich dir die Daumen, dass es bis nächste Woche besser läuft. Melde dich dann einfach mit deinem aktuellen Gewicht.

    @Christine: Also noch eine mit Stillstand! Ich glaub wirklich das liegt am Wetter...

    LG Jacky


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  2. #82
    aufsteigendes Mitglied Avatar von papagena
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 22.02.

    @ Jacky: Nein, bei mir liegts definitiv am Essen! Kann schon sehr froh sein, das ich nicht zugenommen habe!

    Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft übrigens

  3. #83
    Senior Newbie Avatar von Vossy
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 22.02.

    gestern: 77,8

    ich nehm zwar wenig ab, aber der Sport bewirkt eine gewisse Umgestaltung

  4. #84
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von EliSa
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 22.02.

    Hallo,
    mein Gewicht von heute Morgen.
    73,4 Kg.
    Lg Taina

  5. #85
    Senior Newbie Avatar von Auriel
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 27.02.

    Hi zusammen!

    Heute früh habe ich die Quittung für einen Beutel M&M's und ein Wochenende
    mit Eis und Pudding bekommen:

    Nur 400g weniger in 7 Tagen...


    Aber ich habe mir feste vorgenommen, am WE mein Rad fit zu machen!

    Auch würde ich gerne mit Laufen anfangen.
    Habt ihr einen Einstiegstipp oder Laufschuhtipp für mich?

    LG,
    eure Moppel-Auriel

  6. #86
    Senior Mitglied Avatar von Jacky
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 27.02.

    400 g sind doch gut in einer Woche! Und das obwohl du gesündigt hast.

    Du solltest ja nicht zu viel pro Woche abnehmen. Also nur weiter so!

    Zum Laufen kann ich dir keine Tipps geben, denn das ist absolut nicht meine Sportart. Da gehe ich lieber Schwimmen oder mache Aerobic.

    LG Jacky

  7. #87
    aufsteigendes Mitglied
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 27.02.

    @Auriel: Wenn du ein kompletter Laufanfänger bist würde ich anfangen mit 1-2 Minute laufen, 1-2 Minute gehen, 1-2 Minute laufen 1-2 Minuten gehen.
    Das würde ich dann langsam steigern. Und bloss nicht zu schnell loslaufen, immer schön langsam, das Tempo steigert sich dann von alleine mit steigender Kondition.
    Da gibt es im Internet auch viele Infos dazu.
    Ich habe im Internet ein gutes Laufforum gefunden, da kannst du dir auch Tips holen: RUNNERSWORLD.de – Community - Powered by vBulletin

  8. #88
    Senior Newbie Avatar von Auriel
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 27.02.

    Naja, da ich mit 1,68m nunmal 93,5kg wiege, bin ich ein kleines Pummelchen.

    Da sind 400g halt ein Tropfen auf den heißen Stein...

    Aber danke für den Lauf-Forum-Tipp, da schaue ich mal rein, aber
    ich kann mich von diesem Forum schon nicht mehr trennen.
    Und dann noch ein Zweites?!?
    Uiuiuiuiui....

    Liebe Grüße von Auriel,
    die gerade ein Käsebrötchen mit Salami verdrückt hat!

  9. #89
    aufsteigendes Mitglied
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 27.02.

    @Auriel: nö, keine Angst, ich finde, dass das Laufforum keinen so grossen Suchtfaktor hat, das es halt echt nur um ein Thema geht. Ich lese da auch nur ab und zu mal. Aber es ist echt informativ (finde ich zumindest)

    Ich wünsch dir jedenfalls viel Spass beim Laufen. Das wiederum hat Suchtfaktor (und wirkt)

  10. #90
    Überglückliche Mama Avatar von Krümelchen
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 27.02.

    Sö, mein neues Gewicht heute, 61,9kg, -100g
    Nicht grad der Brüller, aber immerhin mal ne winzige Abnahme nach (glaub ich) 3 Wochen Stillstand. Mal sehen was noch geht, bis Ende März sollen eigentlich noch knapp 2 kg weg, na ja, wenns 1kg ist, wärs auch ok.

    LG
    Christine

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