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Thema: ⫸ Wöchentliche Wiegeliste - Update 29.10.

17.12.2017
  1. #381
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    Hut ab, Löwenmädchen!! Hört sich doch echt gut an.

    Ich bin auch gespannt ob meine Sportwoche dann was gebracht hat!!! Hoffe es doch sehr.

    Heute Mittag gibt es bei mir 2 Brote und einen Tomaten Gurken Salat. Danach noch einen Joghurt. Das muss reichen. Heute Abend gibt es Omlett.


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  2. #382
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    Trinkbilanz Mädels?
    Ich hab innerhalb von 2 Stunden auf der Arbeit nun 4 Gläser Wasser runter. Ob das schon ein Liter ist??)

  3. #383
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    Yammy klingt das, Sonja - ich glaub ich komm vorbei

    ich brauch jetzt noch nen Kaffee.....

    der erste Liter Wasser ist geschafft

  4. #384
    Senior Mitglied Avatar von Löwenmädchen
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    Habt ihr nach so einem Abendessen nicht noch Hunger? Bei mir gab es gestern eine Scheibe Brot und 2 Teller Salat. Danach hatte ich noch Hunger und es gab ne halbe Gurke und nochmal ein Brot

  5. #385
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    Ich habe meistens eigentlich eher Lust. Was dann hilft ist, dass ich mir direkt danach die Zähne putze.

    Aber wir essen immer recht spät und gehen danach dann immer bald ins Bett. Von daher kann ich meine Lust gar nicht erst stillen.

    Meine Trinkbilanz ist immer noch nur eine Tasse Kaffee. Aber ich mach mich jetzt mal an meinen Liter Kräutertee!

    Meine Kollegin hat übrigens 7 kg abgenommen durch so ne Stoffwechseldiät. Aber das ist schon heftig. Sie darf nur morgens Kohlenhydrate essen, dann nicht mehr.

  6. #386
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    diese Metabolic Balance? das haben bei uns auch einige Kollegen gemacht...aber die ersten zwei Wochen sind so streng, ich glaube, das würde ich nicht durchhalten....

    Ich arbeite jetzt am zweiten Liter.....heute, wo es wieder so warm ist, läufts wieder *g*

  7. #387
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    Ich friere hier im Büro, kriege von der Hitze draussen gar nix mit. Ist vielleicht auch gut so.

    Muss sie mal fragen, wie das heißt. Aber sie isst generell nicht viel dabei. Mittags meistens irgend nen Gemüse als Salat. Und Abends isst sie gedünstetes Gemüse und Fisch. Ich finds krass, dass sie das so durchhält!!

  8. #388
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    puuuuh neeee das wäre nix für mich...und die Kollegen, die ich hier damit erlebt habe, sind mittlerweile wieder genauso moppelig wie vorher.....ich finde, man muss etwas finden, womit man tagtäglich leben kann....also mal aufpassen und dann aber auch wieder ein Sahne-Eis essen können...

  9. #389
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    Stimmt schon. Ich denke mal, wir essen ja alle nicht wirklich total fettig und ungesund. Uns fehlt halt die Bewegung. Aber das ändern wir ja grade. Und bei mir ist es bisher auch das wenige trinken gewesen. Aber das änder ich ja auch grade. 1 Liter ist weg!

  10. #390
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    Zitat Zitat von Gitte75 Beitrag anzeigen
    puuuuh neeee das wäre nix für mich...und die Kollegen, die ich hier damit erlebt habe, sind mittlerweile wieder genauso moppelig wie vorher.....ich finde, man muss etwas finden, womit man tagtäglich leben kann....also mal aufpassen und dann aber auch wieder ein Sahne-Eis essen können...
    Neee, für mich wär das auch nix Wir essen jetzt die ganze Woche mal Salat, ich freu mich dann aber auch wieder drauf, mal was "richtiges" zu essen, also was vielleicht auch mal nicht so gesund ist. Von solchen Diäten kommt nämlich der Jojo-Effekt...
    Ich hab vergessen zu beichten, dass ich gestern Abend als NAchtisch ein Stieleis hatte

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