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Thema: ⫸ Wöchentliche Wiegeliste - Update 29.10.

15.12.2017
  1. #331
    Forumsüchtig Avatar von Anika
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    Supi, danke!

    Hab schon ne Laugenstange auf. Gleich folgt entweder ne Banane oder mein Müsli und heute abend gibt es Putenschnitzel mit Erbsen & Möhren und Kroketten.


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  2. #332
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Gitte75
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    @Annika willst du dich auch von uns zum Trinken nötigen lassen? Wir fragen hier oft den "Wasserstand" ab

    hmmm bekomm jetzt auch Mittagshunger...

  3. #333
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    Ich bin so froh, wenn es endlich 12 Uhr ist. Nie wieder gehe ich ohne Frühstück aus dem Haus, oder ich nehme mir was mit!!!

    Heute Mittag gibts die restlichen Gnocchis von gestern. Ist zwar nicht grade fettarm aber wegschmeissen will ich sie auch nicht. Dafür gibt es ja Abends nur ganz kleine Kleinigkeiten.

  4. #334
    Forumsüchtig Avatar von Anika
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    Wasserstand? Was isn das *lach*

    Hab bisher einen Cappu auf und nippe gerade am ersten Glas Wasser.

    Hunger hab ich nicht aber ich muß mich eh immer ein wenig zum futtern zwingen.

  5. #335
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    Ziel ist ja immer auch genügend zu Trinken, wenn man abnehmen will und irgendwie haben wir festgestellt, alle zu wenig zu trinken....

    Ich bin jetzt beim ersten Liter...

    Sonja, Gnocchi klingen aber seeeehr gut!!!

  6. #336
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    Ohje, da haste ja bisher noch sehr wenig getrunken. Aber glaub mir, das wird sich hier ändern! Ich bin bei meinem 2. Liter. Und normalerweise habe ich so viel auf eine Woche verteilt getrunken.

    Ich will auch zum futtern gezwungen werden!!!! Mich muss man zwingen nicht zu futtern!

  7. #337
    Forumsüchtig Avatar von Anika
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    Mehr als 1,5 - 2 Liter pro Tag hab ich noch nie geschafft. Das meiste schütte ich nach Feierabend in mich hinein, da ich a) einen Mann habe der eh ständig ein Glas Wasser stehen hat und sich immer so lustig aufregt wenn es plötzlich leer ist *flöt* und b) ich ne Toilette in greifbarer Nähe habe

  8. #338
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    hey Mädels,

    würde mich gern bei euch einreihen. hab noch knappe 7 Wochen - bis dahin muß die Figur in Schuss sein. War in Mai/ Juni eigentlich schon auf gutem Kurs und habe eisern im Fitness Gas gegeben. So 1-2 Kg gingen runter, aber jetzt habe ich sie wieder drauf.
    Weiß einfach nicht, wie ich abnehmen soll. Nur Sport alleine hilft leider gar nicht :-((

    Was macht Ihr so?

    Ccay

  9. #339
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    Willkommen im Club. Also ich versuche weniger und kalorienbewußter zu essen und viel Sport zu machen. Hoffe das es so klappt. Habe ja auch nur noch 2 Monate in denen die Pfunde purzeln sollten!! Mal schauen ob es klappt. Und halt viel trinken. Das mache ich sonst gar nicht und ist natürlich nicht so gut.

    Was isst Du denn so über den Tag verteilt?

  10. #340
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 4.8.

    Morgens entweder ein Müsli oder Brot mit Marmelade, wenn ich am Vormittag Hunger habe, Obst, mittags unterschiedlich (mal Reis und Gemüse in der Kantine, mal ein Brot mit Paprika oder Tomate und ab und zu mal Nudeln oder so) und abends meistens Vesper mit Brot und Gemüse. Nehme ab und zu auch einen Proteinshake nach dem Sport, aber Hunger habe ich meistens trotzdem noch danach und gebracht hat der Shake bisher auch nicht wirklich was.
    Was ich komplett weglassen sollte, sind die Süßigkeiten. Habe das zwar schon zurückgefahren, aber auf der Waage hat sich das leider noch nicht bemerkbar gemacht :-(

    Was esst Ihr so? Vor allem abends...

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