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Thema: ⫸ Wöchentliche Wiegeliste - Update 29.10.

14.12.2017
  1. #241
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 31.7.

    Ohja, das kenne ich auch. Grade Mittags würd ich mich am liebsten nach dem Essen wieder hinlegen. Das ist dann schon ne echte Quälerei dann noch was zu machen!

    Aber muss sagen, heute habe ich diesen Tiefpunkt (noch) nicht! Hoffe er kommt auch nicht! Habe mich halt auch nicht überfressen! Bin satt und es war nix schweres!


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  2. #242
    Kat
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 31.7.

    Schiebi, wat ist denn mit Deinem Drill Master???? Kannst Du das empfehlen oder liegt das nur verstaubt im Regal rum??? Bei Amazon gibt es ja das "Komplettpaket" für 20 Euro, das ist ja günstig?

    Ich hab mir auch mal überlegt ein Trampolin anzuschaffen für daheim. Hab öfters mal gelesen dass das gar nicht schlecht sein soll. Aber ausprobiert hab ichs noch nicht...

    Wir gehen Sonntag zusammen walken.

  3. #243
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 31.7.

    Also ich finde Billys BootCamp super. Mir macht es Spaß. Man ist danach halt klatsch nass, aber dann weiß man wenigstens das man was getan hat! 20 Euro? Ja das ist super günstig. Ich habe glaube ich 39 Euro bei Ebay gezahlt. Normal kostet das 69 Euro. Sind da die Billy Bands dabei?

    Ohje, wenn ich auf einem Trampolin hüpfen würde, dann killt mich die Nachbarin unten drunter.

  4. #244
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 31.7.

    trampolin fänd ich super...aber wo stellt mans danach hin? Nimmt ja doch Platz weg, auch wenn es ein Kleines ist...

    Fressnarkose ist ja mal ein geiler Ausdruck das muss ich mir merken! Kenne ich auch, nach nem üppigen Essen geht gar nix mehr...

    Sonja, mein Ausdauerprogramm besteht aus mindestens 45 min auf dem Crosstrainer bei einem Puls von maximal 148 (mindestens 136 - das sagt zumindest meine schlaue Pulsuhr)....Wenn die Uhr recht hat, verbraucht das so um die 320 Kalorien für die Übung...was ich ganz okay finde.....ausserdem ist es ja gut fürs Herz.....

    Also, das Kilo was ich letzte Woche zusätzlich hatte,w ollte mich noch nicht verlassen -wie gesagt - 200 g :-(

    Und für nächsten Mittwoch habe ich mich mit ner Freundin zum Sport verabredet - dann gibts kein Zurück :-)

  5. #245
    Kat
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 31.7.

    Schiebi, hier noch mal der Link den Du uns geschickt hast !!
    Amazon.de: Billy's BootCamp Fitnessprogramm: Drogerie & Bad

    Das scheinen 4 DVDs+Bänder zu sein!?

    Ich mache im Fitnessstudio entweder 1 h Kurs mit oder 1 Stunde Crosstrainer+1 Stunde Gerätetraining. Aber die letzte Zeit war ich echt FAUL FAUL FAUL. Hatte die Hitze als Ausrede! Heute isses aber gar nicht mehr so heiß !!!

  6. #246
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 31.7.

    Nächste Woche werde ich dann auch endlich mal ins Studio gehen. Montag: schwimmen, Dienstag: Bauchtanz, Mittwoch: schwimmen und Donnerstag + Freitag: Studio. Mal gucken ob ich das hinkriege!

    Mein Kilo hatte sich zwischendurch mal Verstärkung in Form von 300 g geholt ... ganz schön dreist, gell!?

  7. #247
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 31.7.

    Zitat Zitat von Kat Beitrag anzeigen
    Schiebi, hier noch mal der Link den Du uns geschickt hast !!
    Amazon.de: Billy's BootCamp Fitnessprogramm: Drogerie & Bad

    Das scheinen 4 DVDs+Bänder zu sein!?

    Ich mache im Fitnessstudio entweder 1 h Kurs mit oder 1 Stunde Crosstrainer+1 Stunde Gerätetraining. Aber die letzte Zeit war ich echt FAUL FAUL FAUL. Hatte die Hitze als Ausrede! Heute isses aber gar nicht mehr so heiß !!!

    Na ich bin ja geil, habe den Link ja auch noch selber geschickt ... Genau das ist es. Und das ist wirklich nen super Preis.

    Heute werde ich es nicht ins Studio schaffen. Muss nach der Arbeit erst zu meinem Bruder ihm Unterlagen bringen, dann muss ich schnell zur Post ein Päckchen wegbringen und danach Wäsche waschen und legen. Danach falle ich nur noch stumm auf die Couch. Aber zumindest komme ich dann nicht auf dumme Gedanken und esse um mich rum ...

  8. #248
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 31.7.

    du stehts noch gar nicht in dieser hübschen "Wiegeliste" Sonja :-)

    ui, also das Programm für nächste Woche klingt doch schon mal klasse......!

    Walken ist aber auch ne super Sache...vorallem machts zu zweit doch auch viel mehr Spass...

  9. #249
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 31.7.

    Wie komme ich denn in die Wiegeliste? Und wo ist die denn?

    Naja, jetzt muss ich das Programm nur noch durchziehen! Hoffe ich kriege meinen Poppes hoch!

  10. #250
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 31.7.

    auf der ersten Seite von diesem Fred...im Moment stehen wir da nur zu dritt :-)

    du müsstest Jackie dazu eine PN schicken..

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