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Thema: ⫸ Wöchentliche Wiegeliste - Update 29.10.

16.12.2017
  1. #151
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 28.7.

    Okay, dann werde ich mich morgen auch mal ins Studio begeben und vielleicht schaffe ich es heute ja noch zumindest ein halbes Stündchen radeln zu gehen. Kommt drauf an, wann ich hier rauskomme. Wir haben um 17:30 Uhr noch Meeting ... *Brech* Aber vielleicht mach ich Daheim einfach mein Billys Boot Camp. Kennt Ihr das??


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  2. #152
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 28.7.

    nee was ist denn das? klingt auf jeden Fall nach "drill instructor"

  3. #153
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 28.7.

    Nee schiebi, was is das? Hört sich interessant an...

    War diese Woche noch gar nicht beim Sport und habe dementsprechend schlechte Laune gehabt gestern abend. Aber es ging mir einfach nicht gut und mein Schatzi hat mich gottseidank wunderbar aufgemuntert.
    Heute abend habe ich eine Verabredung und morgen gehen wir in die Philharmonie. Bleibt eigentlich nur noch Freitag...und Sonntag? Dann könnte ich Montag auch wieder was Positives berichten!!

    Man könnte ja auch gut mal daheim ein bissl was machen, für den Bauch oder so, aber nee, da rafft man sich ja dann gleich mal gar nicht auf ...

    Radfahren ist auch gut! Und wenn es nur ein halbes Stündchen ist, das ist besser als nix!!

  4. #154
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 28.7.

    Das ist ein Workout von Billy Blanks dem Erfinder von Tae Bo. Ziemlich heftig und ist wirklich drill instructor.

    Amazon.de: Billy's BootCamp Fitnessprogramm: Drogerie & Bad

    Aber ich muss sagen es macht eigentlich total viel Spaß. Ich hab das mal ne Zeit lang gemacht. Das erste mal ist man echt total erledigt und klatsch nass. Aber es wird mit mal zu mal besser. Ich denke ich werde heute Abend mal das Basic Training (56 Minuten) machen.

  5. #155
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 28.7.

    coool - klingt witzig...aber ich fürchte, das würde ich daheim vor der Glotze allein nie durchziehen

    vor einigen Jahren war ich in einem Fitness-Studio wo es auch so einen speziellen Kurs gab...zu Musik von Captain Jack und so...das war echt heavy, da ist man rausgekrochen, aber es war sooooo genial!!!!

  6. #156
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 28.7.

    Ich find sowas auch total geil. Vor allem so Kick Box Elemente. Ich mach Daheim eigentlich auch nix. Aber ich hab das wirklich ne Weile gemacht, weil es einfach super viel Spaß macht! Werde mal versuchen das wieder anzufangen. Ich kann Euch das gerne mal schicken, wenn Ihr Lust habt?

  7. #157
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 28.7.

    GERN!

    bei uns in der Butze (4. Etage mit Dachschräge) ist es nur im Moment viel zu heiss für sowas :-) das ist quasi Sauna für umsonst bei uns....

  8. #158
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 28.7.

    so zu eurer "Motivation" - unser Chef hat heute Eiskaffee ausgegeben unten in der Kantine..ich bin extra NICHT hin und wollte verzichten...und wer steht nun in der Tür und stellt mir das Ding vor die Nase - der Chef...

    na ja...bevor ich mich schlagen lasse...

  9. #159
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 28.7.

    Dann schick mir mal eine PN mit Deiner Adresse.

    Hmm, stimmt ich wollte es eigentlich auch oben im Dachgeschoss machen (mehr Platz) aber ich glaube dann bleibe ich doch lieber im Wohnzimmer! Hoffe nur dass der DVD Player dort angeschlossen ist! Und morgen geh ich ins Fitnessstudio ... und wehe die Kilos purzeln nicht nur so!

  10. #160
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 28.7.

    Oh, sag ihm ich will auch einen!!! Das ist mein anderes Ich was da grade spricht ... das böse Ich ....

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