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Thema: ⫸ Wöchentliche Wiegeliste - Update 29.10.

18.12.2017
  1. #1401
    Kat
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    Zitat Zitat von Gitte75 Beitrag anzeigen

    Was macht euer Sportplan diese Woche?
    Bisher bin ich gut im Plan, Montag war ich im Fitness, heute Yoga, Freitag Kurs im Fitnesstudio. Mehr als dreimal die Woche ist ja kaum machbar, man hat ja auch noch anderes zu tun und so was wie Freunde und Hobbies ..
    Versuche dann am Wochenende wenigstens irgendwas halbwegs sportliches zu machen, dann bin ich sehr zufrieden!
    Ich denke immer wieder, es wäre total geschickt einen Crosstrainer daheim zu haben, da könnte man jeden Tag mal ne halbe Stunde strampeln ohne erst lange im Fitnesstudio zu sein.
    Oder was meint Ihr? Man hört ja oft von Leuten, die das Teil dann kaum nutzen...
    Unsere Wohnung hat eigentlich auch keinen Platz dafür und teuer isses auch...


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  2. #1402
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Gitte75
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    Hey super - also 3x die Woche finde ich wirklich beachtlich!!!!

    Hmmm also ich hatte gaaaaanz früher mal so einen Stepper bei mir daheim....den habe ich zwar anfangs schon genutzt, aber dann....?!?!

    Mein damaliger Chef wollte sich auch unbedingt so ein Teil kaufen - gegen den Rat seiner Frau und meinen :-) wir haben ihm beide prophezeit, dass das Teil im Null-komm-Nix im Keller landet - so war es dann auch.

    Auf der anderen Seite kannst du so ein Teil dann vielleicht mal günstig bei ebay bekommen - aber wohin stellt ihr es dann? Im Wohnzimmer mag man sowas ja doch nicht haben und im Schlafzimmer hat man dann vielleicht doch keine Lust, weil evtl kein Fernseher vorhanden ist?

    Ich würde es mir gut überlegen, denn du bist ja eh Mitglied im Fitness und hast Zugriff auf diese Geräte..das Geld kann man besser für anderes ausgeben...

  3. #1403
    Kat
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    Wir haben zwar im Schlafzimmer einen kleinen TV, aber da würde das Teil nicht mehr reinpassen. Dann käme also nur noch das Wohnzimmer in Frage...mein Mann meinte schon, wir machen das dann so, daß der Fernseher vom treten mit Strom versorgt wird !!

    Ich glaube das lassen wir lieber erst mal...

  4. #1404
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    das wäre aber ein sehr guter Plan Kat :-)

    sehr wirkungsvoll, wenn ein spannender Film läuft :-)

  5. #1405
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Gitte75
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    ich werde heute mal früh verschwinden, muss noch diverse Läden abklappern (Apotheke, Ikea, Blumenmarkt) und dann heute abend die Menükarten und Kirchenhefte falten - freu mich schon :-) Ich bin total zufrieden mit den Ausdrucken, auf dem Papier kommt unser Entwurf richtig schön zur Geltung....

    Und HUNGER habe ich - heute gabs irgendwie noch nicht viel und nix gescheites...habe noch 12.5 Punkte übrig - da wird es heute abend was leckeres geben!

    Dir viel Spass beim Sport, Kat! Ich werde versuchen, auch noch ein Stündchen auf den Crosstrainer zu gehen....

    Bis morgen!

  6. #1406
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    hey Mädels,

    ich hab gerade gar keinen Bock auf Diät! Hab mal wieder meine Tage, Bauch-und Kopfweh und Hunger auf alles (Lust auf nix!).

    Nachdem ich heute Stress ohne ende im Büro hatte, mich dann trotz Unlust und Kopfweh ins Fitness gequält habe (dort ging aber nicht viel), gabs vorhin ein ganz klein bissel Reis, asiatisches Gemüse und Hähnchenstreifen. Und zum Nachtisch zwei Fioretto *schäm*
    Aber das musste heute sein. Bin das Diäten so langsam echt leid

    Wünsch euch was Mädels
    Corinna

  7. #1407
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    Huhu,

    war heute den ganzen Tag unterwegs. Meine Eltern sind gut gelandet und waren total fit, daher haben wir auch viel gemacht heute. Leider hat das auch sündigen beinhaltet. Erstmal schön frühstücken, Mittags nen Eisbecher und heute Abend Pasta mit Tomatensahnesauce. Hoffe die Endermologie kompensiert das wieder etwas.

    Ich habe immer noch Kopf und Gliederschmerzen und fühle mich total schlapp. Bin auch die restliche Woche Daheim. Habe morgen um 10 Uhr aber auch noch ein Vorstellungsgespräch. Da muss ich fit sein.

    Sport hab ich die Woche noch gar nicht gemacht, ausser geputzt und aufgeräumt wie ne Irre. Aber für mehr hatte ich keine Zeit. Hoffe ja, dass meine Nachbarin morgen mit mir walken geht. Mal schauen!

    So, jetzt werde ich mal schlafen gehen, damit ich für morgen fit bin.

    Schlaft gut!

  8. #1408
    Forumsüchtig Avatar von sunrise
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    Corinna

    Ich reich dir die Hand hab auch Besuch von Tante Rosa. Ich koennte (fr)essen ohne Ende, vorallem Suesses. bis jetzt hab ich mich aber ganz gut im Griff. Oh Mann, was hasse ich diese 'Tage'

    LG, Miriam

  9. #1409
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    Hey guten Morgen ihr Lieben,

    mir hängts langsam auch zum Halse raus mit der Aufpasserei - wenn doch eh nix geht...grummel....

    Ich habe gestern noch eingekauft und abends Kirchenhefte finalisiert...da war dann nix mehr mit Sport - für heute ist es aber fest eingeplant....

    Sonjai, ist denn Sport jetzt so toll, wenn du noch einen Grippeanflug hast?! Viel Glück für das Vorstellungsgespräch!!!! Erzähl dann mal wie es war...

  10. #1410
    Kat
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    Morgen!
    Habt Ihr auch so schönen Sonnenschein??

    Schiebi, viel Glück beim Vorstellungsgespräch, auch das noch diese Woche! Da ist ja echt was los bei Dir. Hoffe Du bist wieder fit.

    War gestern im Yoga, mann war das anstrengend. Merke aber während der Stunde immer wie ich flexibler werde und meine Muskeln und Bänder besser unter Kontrolle habe. Macht echt voll Spaß und sieht so harmlos aus manchmal, aber ist die totale Körperbeherrschung.
    Danach hatte ich Käse+Trauben und eine große Schüssel Müsli, Joghurt und Mango.
    Also, lecker und gesund. Wenigstens das. Naja, auf das Müsli hätte ich eigentlich keinen Hunger mehr gehabt, das muss ich in Zukunft dann besser weglassen.
    Auf der Waage hat sich nicht viel getan aber ich merke wie ich mich erst jetzt an weniger essen gewöhne...Das scheint manchmal WOCHEN zu dauern, bis der Körper sich umgestellt hat und mit weniger zufrieden ist.

    Und dann gibt es halt die Tage, an denen man einfach Nervennahrung braucht, gelle?!

    Ansonsten futtere ich etwas Kekse nebenher, aber das scheint nicht das "Problem" zu sein. Das hab ich vor der Hochzeit auch gemacht und trotzdem nicht zugenommen...

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