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Thema: ⫸ Wöchentliche Wiegeliste - Update 29.10.

15.12.2017
  1. #1391
    Kat
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    Gitte, ich versteh Deinen Unmut. Nicht unterkriegen lassen!

    Ich habe auch so Zeiten wo ich das Gefühl habe Süßes usw. essen zu können und dabei nicht zuzunehmen. Aber langfristig merkt man es dann doch...
    Eventuell liegt es auch am Stoffwechsel, der runterfährt wenn er nicht so viel bekommt...ach, es ist nicht einfach....


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  2. #1392
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    Huhu,

    bin heute Daheim. War schon früh wach und hatte mich danach noch mal hingelegt. Grade hab ich 3 Brote gegessen und werde jetzt mit dem aufräumen anfangen. Die 1. Ladung Wäsche hab ich schon reingeschmissen. Hab ja so gar keine Lust was zu machen, aber ich muss ranklotzen. Die Freunde von meinen Eltern kommen jetzt doch nicht mit. Gott sei Dank. Dann muss nicht alles 100%ig sein.

    Meine Eltern landen morgenfrüh um 06:30 Uhr. Mir wird jetzt schon schlecht, wenn ich daran denke um 5 Uhr aufzustehen. Ich habe morgen frei. Wenn das mit meiner Grippe aber nicht besser wird, lasse ich mich eh krank schreiben.

    So, gehe jetzt mal aufräumen.

    Gitte, das war bei mir ja auch so, es hat ewig lang gedauert bis der Körper mal los gelassen hat. Und komischerweise immer nur dann wenn ich mal gesündigt habe. Vielleicht regen wir unseren Stoffwechsel mit dem wenigen essen nicht genug an .... halte durch, dann weißt Du wenigstens das Du es probiert hast!!

  3. #1393
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Gitte75
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    habe heute morgen diesen Almased Drink getrunken (bäääh!) aber der regt angeblich auch den Stoffwechsel an....und dann hatte ich nur noch bissel Obst...

    heute mittag wieder Salat und eine Vollkornsemmel.....

    und heute abend hoffe ich, einen leichten Fisch zu finden....

    Sonja, ich hab doch sogar schon vor dir angefangen, aufzupassen...aber den Erfolg sieht man vorn in der Wiegeliste - FRUST PUR

  4. #1394
    Forumsüchtig Avatar von sunrise
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    Huhu!

    Juhuu, die Waage heute war erfreuchlich, 63,7 kg! Also nur noch 500 Gramm von vor meiner Abnahme drauf

    Ich weiss nicht mehr wer gefragt hatte wegen Kirsch. Das mache ich nicht mehr so, werde aber nur noch morgens und Mittags KH zu mir nehmen und dann keine mehr. Eben gab es Pasta (eine kleine Portion) mir einer Thunfisch-Tomaten Soße und nachher ein wenig Obst. Heute Abend einen Shake, fertig.

    Sport wird nun wieder gemacht und ich bin zuversichtlich, dass das Gewicht runter gehen wird.

    Gitte
    Hast du denn mal Maß genommen? Vielleicht hast du Muskelmasse aufgebaut? Kann ja sein,dass sich dein Umfang schon verbessert hat. Lass den Kopf nicht hängen, das wird schon. Isst du denn auch genug um abzunehmen?

    LG, MIriam

  5. #1395
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Gitte75
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    Hi Sunrise, super! Das klingt doch schon klasse. Und danke wegen Kirsch - die Frage kam von mir :-)

    Nee, ich habe kein Maßband...vielleicht sollte ich mir mal eines holen?!

    Mit den Muskeln wäre natürlich toll und KÖNNTE evtl sein, weil mein Beinmuskel von der OP im Januar noch geschwächelt hat - der ist viel, viel besser geworden in den letzten Wochen, ich habe mehr Kraft im Bein. Aber ob das dann echt so viel ausmacht? Müsste ich dann nicht zumindest an den Hosen was merken?

    Ich zähle ja im Moment brav die WW Punkte....und das ist eigentlich schon sehr zuverlässig.....Sonntag habe ich für abends gespart, aber dann diese punktefreien Dinge wie Möhren und 2 Nektarinen gegessen, und dazu noch Tee ohne Zucker und Gemüsebrühe.....

    EIGENTLICH sollte das nicht zu wenig sein...

    Mich frustet halt einfach die Tatsache, dass das zunehmen so einfach ist (von Sonntag auf Montag 200 g wegen des Abendessens nehme ich an) aber die ganze Disziplin und der Sport der Woche im Vergleich fast nix bringt...

    Na was solls, ich kann jammern wie ich will - Fakt ist: 64 kg und vom Jammern wirds nicht weniger :-)

    Wir werden sehen - bis zum 16. (2. Abstecktermin) will ich auf jeden Falll - 500 g haben - mit dem Gewicht war ich auch beim letzten Termin.....das müsste doch zu schaffen sein...

  6. #1396
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    Gitte, dass schaffst Du auch. Bei mir ging ja am Anfang auch gar nix und dann auf einmal. Aber jetzt habe ich ja auch wieder Stillstand. Werde jetzt zum Mittagessen einen Shake trinken, mehr nicht. Und ich hoffe dass das aufräumen Kalorien verbrennt. Komme zumindest ganz gut ins schwitzen. Die nächste Ladung Wäsche hab ich schon reingestopft.

    Dann warte ich jetzt auf meine Nachbarin und dann gehen wir einkaufen. Dann muss ich noch zu meinen Eltern fahren, den Kühlschrank anstellen und dann Abends den ganzen kram rüber bringen. Oh man, noch so viel zu tun. Aber es hat auch was gutes: Ich bin abgelenkt und habe daher keinen Hunger und komme nicht in Versuchung!

    Mess Dich mal aus Gitte, vielleicht hat sich da schon was getan. Ich habe morgen meinen nächsten Endermologie Termin. Ich bin gespannt ob man danach mal was sehen kann.

  7. #1397
    Forumsüchtig Avatar von sunrise
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    Schiebi, was hast du denn nun mit den Kirsch Sachen gemacht?

  8. #1398
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    Hüstel, hüstel, bisher noch nichts. Bin einfach nie dazu gekommen das Buch zu lesen. Es war die letzten Wochen einfach zu viel zu tun und da hab ich gar nicht gekocht. Trinke jetzt aber wenigsten so nen Mineralshake und ersetze damit 2 Mahlzeiten. Obwohl heute werden es wohl 3. Mal schauen. Eventuell gehe ich auch noch mit meiner Freudin walken. Aber erst muss ich hier noch weiter aufräumen. Geht es Euch auch so, dass es immer erstmal schlimmer aussieht??

  9. #1399
    Kat
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    Guten Morgen!
    Hattet Ihr auch so einen schönen lauen Abend gestern?
    Schiebi, wie geht es Dir? Ich hoffe doch etwas besser!?

    War im Biergarten und hatte einen schönen Salat mit Hähnchenfleisch und Früchten, war sehr lecker. Und gesund auch.
    Zum Biergarten mussten wir etwa 20 min und 20 min zurück fahrradfahren, so war auch etwas "Sportprogramm" integriert...
    Heute abend is Yoga.

    Ansonsten nix Neues!

    LG
    Kat

  10. #1400
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    Standard ⫸ AW: Wöchentliche Wiegeliste - Update 09.09.

    Huhu, guten Morgen°

    Wie gehts euch allen heute? Sonja, sind deine Eltern gesund und munter wieder eingetrudelt? Und wie gehts dir heute so? Ich hoffe, schon viel besser!

    Heute gibts nix Neues zu berichten - Waage sagt immer noch das Gleiche :-) Gestern abend waren wir noch Essen - bei mir gabs Tagliatelle mit frischen Pfifferlingen - das hielt sich von der Portionsgröße noch im Rahmen und die Soße war nicht zu üppig und schmeckte auch nicht zu gehaltvoll, dazu gabs ein Glas Weißweinschorle und Wasser....

    Heute will ich unbedingt zum Sport! Allerdings muss ich heute noch zum Ikea (Streublüten für die Blumenmädels kaufen) und ich möchte noch meine Kirchenhefte und Menükarten drucken - und danach gehts an die große Faltaktion....Und bügeln müsste ich auch noch *ätz*

    Was macht euer Sportplan diese Woche?

    LG

    Gitte

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