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Thema: ⫸ wochenende und türkisch leckerlis-jertzt was gefunden

15.12.2017
  1. #1
    aufsteigender Junior Avatar von Balimel
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    hab unten was anderes entdeckt juhuuuu




    hallo ihr.

    wieder ne dumme frage........sorry wenn ich nerve

    am wochenende wollte ich zum türken, mir pepperoni in knobi öl holen, sowie feta käse und oliven und aioli. wieviel punkte hat das alles?

    was wäre denn gut als brot? fladenbrot? baguette? hab da keinen plan.

    danke euch.


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  2. #2
    Experte Avatar von Vivi
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    Hi!

    Also, wenn du WW machen willst (war dem nicht so?? ) dann würde ich sagen: lass es lieber sein, denn alleine Aioli hat unendlich viele Punkte, so wie auch der Rest....oder du machst super viel Sport...oder hast Punkte aufgespart....aber ich würde dann doch lieber etwas anderes essen...auch wenn es schwer fällt...

    LG Vivi

  3. #3
    ForenGuru Avatar von linchen
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    ich als alte türkin kann nur sagen

    es geht nichts über einen lecker frisches fladenbrot vom türken...legga

    aber es hat mega viel fett... nichts für WW
    aber eine sünde wert
    liebe grüsse
    linchen

  4. #4
    Senior Mitglied Avatar von Angelove
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    Hi Du !

    Das türkische essen, was Du da vorschwärmst ist aber sehr fettig .. eben ölig ..

    kannst ja mal bei Fettrechner nach den Kalorien für (Oliven-) öl gucken ... ich

    würd fast sagen dann lässt Du es freiwillig ...

    Wenn nicht : ISS NE PORTION FÜR MICH MIT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  5. #5
    aufsteigender Junior Avatar von Balimel
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    schade schade schade........nagut.

    ja ich mache ww. gehe aber nur alle 14 tage hin da ich schichtdienst habe.

    nagut. dann lass ich das erstmal.
    und nebenbei...ich habe keinen fettrechner.......schnief........

  6. #6
    Senior Mitglied Avatar von Angelove
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    @Balimel : Jeder der Brautforum hat, hat auch Fettrechner @

    www.fettrechner.de



    LG

    Danny

  7. #7
    aufsteigender Junior Avatar von Balimel
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    ah, danke.

  8. #8
    aufsteigender Junior Avatar von Balimel
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    ich glaub ich hab die lösung:
    werde morgen brötchen und baguettes holen.
    dazu gurke und paprika, es sei denn die gurke ist mir zu teuer. dann nur paprika.
    dann hole ich mageren quark. jog. hab ich genug ich mit 1,8% fett.
    dann rühre ich ein päckchen für salatdressing rein(diese die man mit öl und wasser normal anrührt) und dann habe ich n lecker dressing (quark-jog-salatdressing-gemisch).
    da kann man dann paprika und brot eindippen und alle freuen sich. dazu dann halt die krabbenchips auf die ich dann wohl verzichten werde.

    dann esse ich ein zwei brötchen...und fertig. hatte die woche eh m-d-grippe und dementsprechend meine punkte zwei tage knapp nur über zehn erreicht, an die 21 kam ich gar nicht ran...

    heute gabs wieder legga sauerkrautkuchen von gestern......yamyam


    fix für salatsauce ist das doch oder? dann hat das päckchen nur n halben punkt, dazu dann quark 05-1 punkt (je nach quark und dann noch pro löffel,etc) und brötchen 2punkte.
    dazu noch tzaziki (1bis 4 punkte je nachdem wieviel ich esse) und paprika ja eh null...juhuuuu.....wenig punkte abendsnack für besuch und mich fertig

  9. #9
    Senior Mitglied Avatar von Angelove
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    Na dann guten Appetit, Balimel !!


  10. #10
    Forumsüchtig Avatar von Anika
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    Was mir gerade noch zu Oliven einfällt:

    Der Plus hat doch diese neue Light-Marke Viva Vital. Davon gibt es auch Oliven. Weiß jetzt aber nicht, wieviel Kcal. und Fett drin sind.

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