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Thema: ⫸ Trinken: Was ist besser - Tee oder Wasser?

11.12.2017
  1. #11
    Sunshine
    Gast

    Standard

    1 Tasse Rotbuschtee enthält:

    0,07 mg Eisen
    0,22 mg Fluor
    7,12 mg Kalium
    1,09 mg Kalzium
    0,07 mg Kupfer
    1,67 mg Magnesium
    0,04 mg Mangan
    6,16 mg Natrium
    0,04 mg Zink
    99 aromatische Öle
    Rotbusch enthält darüber hinaus relativ viel Vitamin C (Ascorbinsäure).

    http://de.wikipedia.org/wiki/Rooibos

    Also, Tassen hoch!


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  2. #12
    Eva
    Eva ist offline
    Senior Mitglied Avatar von Eva
    Ort
    Nettetal
    Alter
    35
    Beiträge
    2.122
    Feedback Punkte
    0

    Standard

    Original von Happy_M:
    Hallo,

    1. Es ist lt. Deutscher Ernährungsgesellschaft egal, was für Tee man trinkt. Den Link zum Bericht habe ich mal im anderen Tee-Liebhaberthread gepostet, falls es jemand interessiert. Ich fand den Artikel sehr interessant.

    2. Rotbusch (und noch mehr Honeybusch) enthalten neben Vitaminen auch Mineralstoffe.

    In diesem Sinne: Tassen hoch!

    Liebe Grüße von Happy_M

    das stimmt nicht so ganz....

    Zitat:
    Wegen seiner anregenden Wirkung auf Herz und Kreislauf sollte Kaffee nicht zum Durstlöschen verwendet werden, so die Empfehlung der DGE. Hier sind Mineral- und Trinkwasser und andere kalorienarme Getränke, wie Schorlen aus Fruchtsaft und Wasser sowie Früchte- und Kräutertees die bessere Alternative. Gegen den täglichen moderaten Genuss von bis zu 4 Tassen Kaffee mit 350 mg Koffein ist allerdings nichts einzuwenden.

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