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Thema: ⫸ softcake goes 'leichter' - prob: oberarme!?!

18.12.2017
  1. #11
    Mitglied Avatar von Stefanie_81
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    Standard ⫸ AW: softcake goes 'leichter' - prob: oberarme!?!

    Das sind ja mal gute Tipps, das gleiche Problem hab ich nämlich auch.

    Danke


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  2. #12
    Senior Mitglied Avatar von kleine_elfe
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    Standard ⫸ AW: softcake goes 'leichter' - prob: oberarme!?!

    Übungen mit Terabändern sind auch gut und die kosten in der Anschaffung auch nicht die Welt. Oder ein Flexibar, kostet allerdings ein bisschen mehr.
    Das wurd uns beim Übungsleiter-Lehrgang für die Arme empfohlen.

    Lg Jenny

  3. #13
    Senior Mitglied Avatar von softcake
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    Standard ⫸ AW: softcake goes 'leichter' - prob: oberarme!?!

    so ein flexi bar find ich ja auch cool...

    also, ich bin aktuell bei täglichen sit ups, dann po übungen deren namen in nicht kenn..

    anstatt hanteln nutze ich flaschen und mach liegestütze...

    und wusel mich so durch wii fit ^^

    mal sehen wie es so läuft.. ich hab seit 2 wochen ne tabelle für den umfang angefangen.. gewicht stagniert nämlich aktuell ein wenig ^^


    soft

  4. #14
    Senior Mitglied Avatar von kleine_elfe
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    Standard ⫸ AW: softcake goes 'leichter' - prob: oberarme!?!

    Du haste wii fit? Ich wollte das morgen eventuell kaufen, erzähl doch mal wie es dir gefällt, bin noch etwas unschlüssig wegen dem Preis...

    lg jenny

  5. #15
    Senior Mitglied Avatar von softcake
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    Standard ⫸ AW: softcake goes 'leichter' - prob: oberarme!?!

    klasse... ich hab ne menge spass....

    ich würde es jedem empfehlen

    lg
    soft

  6. #16
    Senior Mitglied Avatar von kleine_elfe
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    Standard ⫸ AW: softcake goes 'leichter' - prob: oberarme!?!

    Hab uns gestern auch ein Balance Board gekauft und wir hatten schon einen mega Spaß...und die Yogaübungen, die sind ja mal echt nicht ohne...
    Danke für deine Empfehlung...

    Lg Jenny

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