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Thema: ⫸ SiS-unsere Erfolge

17.12.2017
  1. #751
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    @Michaela
    Ja ich hab 12kg geschafft (mit WW).
    Ich hatte mal vor Jahren (sind glaub mittlerweile 13 Jahre) 25kg abgenommen. Diese kamen aber mit den Jahren zurück.


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  2. #752
    Koryphäe Avatar von *Caro*
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Zitat Zitat von Michaela13 Beitrag anzeigen
    Du hast recht, das mach ich. Irgendwie denk ich mir immer, die 5 Stunden mußt du doch schaffen, aber dann wirds mir doch zuviel
    Joghurt natur pur oder?

    Versteh ich, dass du die Bilder nur im Intimen gezeigt hast! Leider ging das an mir vorüber.

    Heut war ich abends sehr konsequent. Wir waren beim Burger King und ich hab zugesehen.
    Später gabs bei mir Rühreier und danach einen Latte. Jetzt sollte ich aber ins Bett, werd hungrig
    Na das ist doch super! Du musst aber theoretisch nicht zusehen. Auch bei Mc Donalds oder Burger King gibt es ja durchaus Sachen, die man essen darf.

    Ja, zwischendurch ist nur Natur-Joghurt erlaubt.

    Die Fotos im Intimen lass ich dann nochmal für euch hochschubsen.

    Liebe Grüße!

  3. #753
    Koryphäe Avatar von sweety1975
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    ad Mac: ja, den Salat mit dem gegrillten Huhn zB :-)

  4. #754
    Koryphäe Avatar von sweety1975
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Keiner mehr am abnehmen?
    Ich habe bei 55kg vor einer Weile aufgehört, und weil ich jetzt zwar schlank aber sehr außer Form bin - kein Wunder bei zwei SS hintereinander *g* - wird jetzt täglich mit Barbara Becker trainiert. Nur auf DVD natürlich, aber die ist echt suuuper. Kurze Einheiten, kurze, aber zielführende Übungen. Leicht unterzubringen irgendwo tagsüber :-) Die Bauchmuskeln (und andere) kommen langsam wieder :-)

    Lg und alles Gute und viel Erfolg dem Rest
    Sweety

  5. #755
    aufsteigendes Mitglied Avatar von papagena
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Doch, hier, ich bin noch dabei! Habe bis letzten März 15 Kilo abegnommen und diese die letzten Monate auch gehalten! Nun wage ich mich an weitere 5 Kilos, damit die zwanzig endlich voll sind und ich mein Wunschgewicht von 65 Kilo habe. Anderhalb sind schon weg und diese 3.5 packe ich nun auch noch!

    Liebe Grüsse

    Christine

  6. #756
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von sabsi0312
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Wie finden irgendwie nicht mehr rein, ist echt blöd, wenn man einmal aufgehört hat :-(

  7. #757
    Unterhaltungskünstler Avatar von Linea
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Sweety, würdest Du noch ein bißchen mehr über die DVD erzählen? Habe Barbara Becker neulich in einer Talkshow gesehen und fand sie ganz gut. Die DVD interessiert mich schon...

    LG
    Linea

  8. #758
    ForenGuru Avatar von linchen
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    ich hab die jetzt auch aber bisher konnte ich sie nicht ausprobieren
    freu mich aber schon drauf wenn ich wieder mit Pilates loslegen kann
    ich lieeebe Pilates und finde das super effektiv

  9. #759
    Koryphäe Avatar von sweety1975
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Ich habe die Becker Fit in 30 Tagen. Es sind 3x20 Minuten Einheiten, die man einzeln machen kann, oder alle auf einmal. Es wird kurz aufgewärmt und am Schluß kurz gedehnt, dazwischen sind verschiedene Übungen, die jeweils nicht lang dauern, dh es ist sehr abwechslungsreich, geht aber ordentlich rein. Ich habe sie aufgrund der positiven Amazon-Rezensionen gekauft und ich mach sie echt gern.

    Pilates würde mich auch interessieren, für später mal habe ich das im Hinterkopf :-)

    Lg Sweety

  10. #760
    Forumsüchtig Avatar von sunrise
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    sweety,
    du hast so toll abgenommen, Glückwunsch! 55 Kilo hatte ich das letzte Mal vor 5 Jahren Werde ich wahrscheinlich auch nie wieder sehen. WIe groß bist du denn?

    LG, Miriam

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