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Thema: ⫸ SiS-unsere Erfolge

11.12.2017
  1. #711
    Senior Mitglied Avatar von Evelyn
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Bei mir sind es -5 kg seit ich wieder begonnen habe.

    Heute war ich bei meiner Cousine frühstücken und ich konnte mich nicht zurück halten. aber das darf auch mal sein.

    Caro die letzten Kilos schaffst du auch noch. Auf gehts!!!


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  2. #712
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    ha! nach den letzten eisernen wochen ist es geschafft! wunschgewicht erreicht. das ging jetzt plötzlich ganz flott.
    nee, ich kann kein süßes frühstück mehr sehen und ich will abends richtiges brot.
    allerdings habe ich geschummelt und sis mit kohlsuppe (meist mittags und abends) kombiniert. und ab uns an habe ich mir abends ein tomatenbrot (stulle mit tomate oben drauf) genehmigt. gaaaanz dünne brotscheibe.
    letzte woche habe ich mich mit klamotten belohnt. mal gucken, wie lange ich das halten kann.

  3. #713
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Marina
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Super, dass es bei euch so gut läuft!

    Nicki, drück dir fürs Halten die Daumen!

    Ich hab beschlossen, dass ich heute einen Kohlsuppentag mache... vielleicht auch noch morgen... mal sehen... Ich hab allerdings halb Gemüsebrühe genommen, halb Hühnerbrühe... schmeckt besser :-)

    Abends werde ich dazu auch einige Streifen Hühnerbrustfílet reinschnibbeln...

  4. #714
    Moderator
    ..es geht immer weiter.. Avatar von Jannika
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Hi ihr,

    ich mache auch nochmal ein paar Wochen bis zum Urlaubsstart mehr oder weniger streng mit.
    Heute früh hab ich begonnen.
    Ich hatte es ziemlich schleifen lassen und doch öfter am Nachmittag zu Kuchen oder beim Frühstück zum Käse gegriffen, oder Bier, Cola und dergleichen genossen.
    Das hat sich prompt gerächt, so dass ich vorm Urlaub wieder diszipilinert sein will.
    Ich mag ja nur 2 Kilo verlieren, aber die halten sich meistens ja recht hartnäckig.

    Glückwunsch hier vor allem an Caro und Marina, aber auch an alle anderen für ihre Erfolge!

    LG Katrin

  5. #715
    Koryphäe Avatar von *Caro*
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Danke euch, ich freue mich auch sehr.
    Ich hätte am Anfang nie gedacht, dass das so einfach sein könnte.
    Ich fühle mich mittlerweile wieder so wohl in meinem Körper, das kannte ich schon gar nicht mehr.

    Also Tschaka! Ihr schafft das auch!!!

    @ Marina: Meinen größten Respekt für deine Abnehm-Leistung!
    Wenn man sich deine abgenommenen 18kg mal in Milch-Packungen vorstellt... Wahnsinn, wieviel mehr man "früher" mit sich rumgeschleppt hat, oder?

  6. #716
    Forumsüchtig Avatar von BIBA
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Glückwunsch, Caro!!!!

    Und auch an Marina!

    Ich komm gar nicht mehr rein - ich ess wieder so viel zwischendurch ,((

  7. #717
    Senior Mitglied Avatar von Marie
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Zitat Zitat von BIBA Beitrag anzeigen
    Glückwunsch, Caro!!!!

    Und auch an Marina!

    Ich komm gar nicht mehr rein - ich ess wieder so viel zwischendurch ,((
    Biba: ich zitier dich einfach mal. Mir geht es leider ganz genauso. Ich bin eine verflixte Stressesserin und hab das gerade gar nicht unter Kontrolle :-(.

    Habt ihr Disziplintricks? Den Stress kann ich leider nicht umgehen, aber vielleicht meine Art damit umzugehen???

    LG
    Uschi

  8. #718
    Moderator
    ..es geht immer weiter.. Avatar von Jannika
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Zitat Zitat von Marie Beitrag anzeigen
    Habt ihr Disziplintricks?
    Kein wirklicher Trick, aber ich denke, wenn ich abends nochmal gern was naschen mag, dran, dass ich ja bald einen Bikini anhaben will und werde... das hilft ganz gut.

  9. #719
    Erfahrener Vielschreiber
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    *rauskram*

    Noch knapp 3 Wochen bis zu unserem Urlaub und von der Bikini-Figur bin ich meilenweit entfernt *grummel*
    In der verbleibenden Zeit will ich jetzt mal SiS testen, in der Hoffnung, dass dann die Hosen weniger kneifen... mal sehen, ob ich das durchhalte, vor allem abends ohne KH...
    Und im Urlaub in Italien wird es auch nicht gerade leicht werden, abends auf Pizza und Pasta zu verzichten, aber das wird sich dann zeigen

    Gleich noch ein paar Fragen an die Expertinnen hier, ich hab mir zwar auch ein Buch über SiS geholt, aber keine gescheite Antwort gefunden:
    Abends ist ja ein Gläschen Wein erlaubt. Muss ich das unbedingt zum Essen trinken, oder ist es auch ok, wenn ich es ein/zwei Stunden später trinke, wenn ich gemütlich auf der Couch sitze und Kind endlich im Bett ist? ;-) Oder ist das dann wieder ungünstig, weil es wieder wie eine "Zwischenmahlzeit" wäre?
    Wie ist das mit Getränken tagsüber? Ich trinke gern Milchkaffee (ohne Zucker), das ist aber ungünstig (nur zum Mittagessen erlaubt, oder?) habe ich verstanden, aber wie ist es mit schwarzem Kaffee?
    Kräutertee müsste doch den ganzen Tag erlaubt sein, oder? Und Früchtetee nur zum Frühstück?

    Sorry wegen all der Anfängerfragen, ich hab jetzt auch nicht den ganzen Fred durchgelesen, aber vielleicht könnt Ihr mir ja auch so weiterhelfen...

    Ach ja, Startgewicht heute früh 64,7 kg, Ziel kurzfristig 62 kg (das ist für knapp 3 Wochen aber ziemlich utopisch), langfristig 57 kg (das wird wohl aber harte Arbeit)...

    EDIT: Ich merk grad, dass meine Fragen eher in den anderen SiS-Fred gepasst hätten, aber da dieser hier aktueller ist, hatte ich den zuerst gefunden.... hoffe, das war ok?

  10. #720
    aufsteigendes Mitglied Avatar von Michaela13
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Ich muß jetzt echt auch wieder ran! Nachdem ich im Januar bei 57 Kilo war und jeder 36er gepaßt hat, hab ich durch die nervenaufreibende Jobsuche und Hauskauf-Bau-Phase wieder die 60 erreicht
    So eine Sch..., die 3 Kilo sind so hart runter gegangen!

    @ Maggie: Leider kann ich dir nur wenig beantworten, Milchkaffee aber darfst du mittags und abends (mach ich gerne) trinken, schwarzer Kaffee und jede Sorte Tee (doch auch Früchte ) untertags sind ok.
    Das mit dem Wein abends weiß ich leider nicht, würde mich aber auch interessieren

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