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Thema: ⫸ SiS-unsere Erfolge

15.12.2017
  1. #441
    Mitglied Avatar von ☆ joy ☆
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Ich habe es aufgegeben. Ich brauche meinen Kaffe mit Milch und ich möchte meinen Kaffee dann trinken wann ich will und auch dann essen wann ich will.

    Ich habe es jetzt die ganze Zeit fast immer konsequent durch gezogen und habe nur 1 kilo verloren.

    Ich denke bei mir liegt es an meinem BMI, ich werde jetzt weiterhin abends auf meine KH verzichten aber alles andere...nee....

    Ich wünsche euch allen weiterhin viel erfolg!

    Thema HIGH FAT (= fettreich) und LOWCARB (= wenig Kohlenhydrate) in der Lebensmittel-Tabelle: Energie, Fett, Eiwei, Kohlenhydrate, Broteinheiten (BE)

    das ist eine Liste mit kohlenhydratfreie (bzw. ganz wenig) Lebensmittel

    lg


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  2. #442
    Koryphäe Avatar von *Caro*
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    01.07.2010= 89kg

    05.11.2010= 73,3kg! *jippiiiiie*

    Nuuuur noch gute 9 kg!

  3. #443
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von sabsi0312
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Joy, so geht es mir ja auch. Mache es nun schon seit über 1 Monat und es sind bisher nur 2 kg verschwunden :-(
    Ich versuch mich trotzdem noch weiter wacker zu schlagen und durchzuhalten aber langsm ist es echt deprimierend!

    Caro, suuuuuuper! Ich find das echt klasse, wie SIS bei dir wirkt....

  4. #444
    Moderator
    ..es geht immer weiter.. Avatar von Jannika
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Caro, Applaus!!!!

  5. #445
    Unterhaltungskünstler Avatar von Heike HM
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Zitat Zitat von sabsi0312 Beitrag anzeigen
    Joy, so geht es mir ja auch. Mache es nun schon seit über 1 Monat und es sind bisher nur 2 kg verschwunden :-(
    Ich versuch mich trotzdem noch weiter wacker zu schlagen und durchzuhalten aber langsm ist es echt deprimierend!

    Caro, suuuuuuper! Ich find das echt klasse, wie SIS bei dir wirkt....
    kann mich fast komplett anschließen, nur, dass bei mir nix weg ist.... *schnüff*
    ich fühle mich leichter und friere auch nicht mehr so - das wären nette nebeneffekte, wenn ich auch 5 kg verloren hätte....

  6. #446
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von sabsi0312
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Heike, genauso ist es bei mir auch. ich FÜHLE mich leichter, bin es aber nicht. Und frieren tu ich auch nicht mehr (so schnell).

    Naja, mal schauen, wie es weiter geht mit uns, Heike ;-)

    Maike, wie sieht es bei dir aus? Bei dir wollte es ja auch anfangs nicht so laufen?!

  7. #447
    Koryphäe Avatar von sweety1975
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Also 2 kg in ca 1 Monat finde ich super, mich würde das total motivieren :-) Viel schneller sollte man für einen langfristigen Erfolg ja eh nicht abnehmen...und der Nebeneffekt mit dem frieren ist ja auch nicht schlecht, dh es tut sich schon was. Nur nicht aufgeben!

    Lg Sweety

  8. #448
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von sabsi0312
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Danke Sweeety, das du mir mut machst... :-)

  9. #449
    Koryphäe Avatar von *Caro*
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Zitat Zitat von sabsi0312 Beitrag anzeigen
    Ich find das echt klasse, wie SIS bei dir wirkt....
    Und ich erst!
    Danke euch!

    @ sabsi: Ich finde 2kg in einem Monat super!!! Weiter so!

  10. #450
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von sabsi0312
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    Standard ⫸ AW: SiS-unsere Erfolge

    Findest du? Wenn ch andere hier sehe, die über 2 kg in einer Woche!!!! verlieren, find ich das echt wenig! MEin Mann hat auch schon über 5kg weniger!

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