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Thema: ⫸ Schlank im Schlaf

12.12.2017
  1. #321
    Profi Avatar von Trauzeugin
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Danke Sam. Evtl bewirken die Schilddrüsen Hormone ja auch noch etwas.


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  2. #322
    Sam
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Oh was kam denn nun heraus? Ich nehme an du hast den Arztbrief mittlerweile erhalten.

  3. #323
    Profi Avatar von Angel
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    @ Trauzeugin : Dann wünsche ich dir viel Erfolg mit WW und 15 kg ist ja wirklich eine Leistung. Machst Du WW im treffen oder online?

    Zum SiS heute habe ich Hunger, obwohl ich ähnlich viel gegessen habe wie gestern. Naja mal abwarten. Heute abend habe ich auch gelüste auf was zum naschen, aber nein gibts jetzt nicht da muß ich jetzt durch.

  4. #324
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Bei WW gibt es ja mittlerweile zwei Methoden: man kann Punkte zählen oder aber nur "Sattmachertage". An solchen Tagen werden nur Lebensmittel gegessen, die von WW als Sattmacher deklariert wurden. Diese Lebensmittel (z. Bsp Nudeln, eier, Schinken)kann man beliebig kombinieren und kann davon soviel essen, bis man angenehm (!) satt ist.

    Ist vielleicht die richtige Methode für Leute, die nicht gerne zählen, für mich ist es nix. Dafür nasch ich zu gerne

  5. #325
    Profi Avatar von Angel
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Und ohne Punkte zählen nimmt man mit WW ab? Kann ich mir jetzt so gar nicht vorstellen. Aber gut die werden sich da sicher was dabei gedacht haben.

  6. #326
    Profi Avatar von Trauzeugin
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Man muss alles was kein Sattmacher ist zählen und von seinen Punkten abziehen.

  7. #327
    Frischling
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Ich kann auch nich ohne ein Stück süßes, aber ich achte drauf dass ich es Mittags esse und wirklich nur ganz klein.
    Ich finds dann doch besser statt sich quelen zu lassen oder ?? Wenn ich abends dann Heißhunger auf was süßes bekomme, denk ich nur daran, dass ich es nächsten Nachmittag essen werde

  8. #328
    Frischling
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Ich versuche früher ins Bett zu gehen, damit ich spät am Arbend nicht esse (

  9. #329
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    hat jemand von euch gute erfahrungen damit gemacht? und wenn ja, macht ihr das jetzt dauerhaft als ernährungsstil oder nur über einen gewissen zeitraum?

  10. #330
    Moderator
    ..es geht immer weiter.. Avatar von Jannika
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Ich empfehle dir den Thread zu lesen, dann erfährst du, ob und welche Erfahrungen es dazu gibt.

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