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Thema: ⫸ Schlank im Schlaf

16.12.2017
  1. #251
    Forumsüchtig Avatar von sunrise
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Ja, ich glaub ich hab heute morgen auch einen leicht zu hohen Zuckerpegel gehabt. Habe ein Schokocroissant gegessen und einen Cappuccino getrunken. Danach war mir schlecht und ich bin gar nicht in die Gänge gekommen.


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  2. #252
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    ..es geht immer weiter.. Avatar von Jannika
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Hmm, ich hab gar nichts von einem Obstsalat gelesen, das wäre doch aber auch eine Alternative, oder? Hat ja auch ( schnell verfügbare ) Kohlenhydrate. Schön mit Ananas, Kiwi, Orange...?

  3. #253
    Koryphäe Avatar von sweety1975
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    ich würde soviel süßes in der früh auch nicht runterkriegen.
    es gibt zb jede menge pflanzliche brotaufstriche bei dm (die finde ich ganz lecker)

  4. #254
    Forumsüchtig Avatar von Anika
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Ich brauche mal dringend eure Hilfe:

    Gestern Abend meinte mein Mann "Das ist jetzt meine letzte Flasche Bier. Nun bestellen wir uns eine Pizza als meine Henkersmahlzeit und ab morgen mach ich SiS!".

    <- war mein Blick denn ich hab keinen Plan davor. Er auch nicht, lach. Er hat nur gehört, dass es was bringt und er keine Kohlehydrate essen darf abends. Toll....

    Nun will ich ein Kochbuch bestellen denn ich hab keinen Plan was ich kochen kann für ihn. Hab nun 3 Bücher gefunden. Wäre nett, wenn ihr mir mal kurz sagt wie ihr die so findet:

    - SiS für BEruftätige (sind da genügend Rezepte drin oder ist das so eine Übersicht wie das ganze funktioniert?)
    - SiS: Das Kochbuch
    - SiS: 20 Minuten Küche

    Ganz lieben Dank!!!

  5. #255
    Koryphäe Avatar von *Caro*
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Also wenn du nur die Grundlagen haben willst, dann ist das reine "Schlank im Schlaf" das richtige Buch.
    Mir persönlich gefällt das SiS für Berufstätige am besten, weil ich finde dass da kurz und knapp (u.a. in einer Tabelle) das Prinzip von SiS erklärt wird.
    Richtige Rezepte findest du eher im SiS Kochbuch, allerdings tut das meiner Meinung nach nicht wirklich Not, es ist aber ganz schön um sich Ideen zu holen.
    Im SiS für Berufstätige sind eher Rezepte für "unterwegs", wirklich mit kochen hat das nix zu tun finde ich.

    Merkt man, dass ich alle SiS-Bücher verschlungen hab?

    Viel Erfolg!!!

  6. #256
    Forumsüchtig Avatar von Anika
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Das normale SiS Buch bekommen wir von meiner Mutter geliehen (sie ist "Schuld" dran, dass ich mich jetzt innerhalb von 2 Tagen einlesen darf was ich kochen darf und was nicht).

    Wenn das SiS für BErufstätige nicht so viele Rezepte bzw. Rezepte für unterwegs hat ist das glaub ich nichts denn ich brauche Ideen für abends....

    Kennst du die 20 Minuten Küche von SiS?

  7. #257
    Unterhaltungskünstler Avatar von Maike
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    anika im grunde ist es sehr einfach. ich glaub caro hat auf der ersten seite eine übersicht vermerkt was man wann essen darf!bei google kann man auch ne menge rezepte finden. hatte auch mal nen link gepostet.

  8. #258
    Forumsüchtig Avatar von Anika
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Hab ihm gerade mal alles von Seite 1 geschickt! Er soll sich auch mal was einlesen :-))

    Wie schauts aus mit nem Cappuccino abends vor oder nach dem Essen? Darf man nicht, oder?

  9. #259
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    hallo! ich bin ab heute auch dabei (c: irgendwie zeigt mir jeder einen vogel. das würde sowieso nicht funktionieren usw.

    die letzten tage habe ich in den büchern geschmökert und ab heute geht es in die vollen.

    wo kann ich mir denn einen ticker fürs gewicht erstellen? und wie trage ich dann die wiegeergebnisse ein?
    gibt es hier einen gruppeninternen wiegetag?

  10. #260
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von sabsi0312
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Schokoladenkuchen: komm hier mit her http://www.couchwives.de/abnehmwueti...lge-32913.html

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