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Thema: ⫸ Schlank im Schlaf

18.12.2017
  1. #221
    Forumsüchtig Avatar von BIBA
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Ich muss heute auch schauen, wie ich es hinbekomme. Einladung zu einem Geburtstag!


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  2. #222
    Unterhaltungskünstler Avatar von Maike
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Zitat Zitat von *Caro* Beitrag anzeigen
    Nein, der ist nicht tabu!
    Da es ja verschiedene Gouda-Arten gibt, würde ich einfach auf der Verpackung nachgucken.
    Da steht ja in der Regel drauf wieviel Fett in 100g enthalten sind!
    In meinem Gouda, den ich hier habe, steht was von 26g Fett auf 100g Gouda.
    meiner hat 29 in 100 gramm. und was heisst das nun? wieviel davon darf ich dann nun essen?

  3. #223
    Forumsüchtig Avatar von sunrise
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Maike

    Du darfst nur 20 Gramm Fett zu dir nehmen. Also je nachdem was es noch gibt musst du dir das ausrechnen.

    Rocca
    Das gabs bei mir gestern auch! LECKER! (Bei dir auch mit Schinken?)

  4. #224
    Unterhaltungskünstler Avatar von Maike
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    ui also haben wir wie immer dann zu viel käse gehabt. aber egal uns hat es geschmeckt....
    es gab vorhin gefüllte paprika mit hack gouda und lauchzwiebeln. sehr lecker wenn auch wie ich jetzt weiss etwas zu fettig.

  5. #225
    Forumsüchtig Avatar von sunrise
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    was für Hack denn? Soll ja auch nur Tatar sein, also kein Schwein. Dann biste nämlich def. übers Ziel hinausgeschossen ,)

  6. #226
    Unterhaltungskünstler Avatar von Maike
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    wir nehmen immer halb/halb

  7. #227
    Unterhaltungskünstler Avatar von rocca
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Zitat Zitat von sunrise Beitrag anzeigen

    Rocca
    Das gabs bei mir gestern auch! LECKER! (Bei dir auch mit Schinken?)
    Nee, ohne Schinken. Ich hatte vergessen das wir noch welchen haben - habe aber danach noch zwei Röllchen gegessen.

    Heute mittag gibts nochmal Kürbissuppe. Und abends wollt mein Mann Rinderfilet machen. Mit Bohnen und Kartoffeln. Also für mich keine Kartoffeln.
    Wie siehts denn mit Bohnen (grüne) aus? Sind die abends okay?

  8. #228
    ForenGuru Avatar von linchen
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Huhu
    ich bin auch weiter tapfer
    war gerade 45min auf dem Crosstrainer
    Heute Mittag gibt es dann Königsberger Klopse
    Bekommen 7 Leutchen zu Besuch und ich hab die halbe Nacht noch gekocht

  9. #229
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Sagt mal, in meinem SiS Buch steht dass der Körper von 11-16 h wieder umschaltet und da eben Mischkost möglich ist. Wenn wir jetzt so wie heute erst um 11h Frühstücken, kann ich da dann nicht auch alles essen? Also auch Ei und Schinken etc. Wir essen ja dann nicht zu Mittag, sondern hätten erst frühestens nach 5h das EW Abendessen. Oder ist das jetzt Selbstbetrug?

  10. #230
    aufsteigendes Mitglied Avatar von Michaela13
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Les hier ganz interessiert mit und möchte bis zu meinem 30. Geburtstag mitte November noch 2 bis 3 Kilo weg haben.
    Starten werd ich morgen und mir auch ein passendes Buch dazu holen.

    Jetzt hätt ich vorab noch eine Frage:
    Soll/Muß ich abends etwas essen, oder kann ich das ganz ausfallen lassen?
    Brauchts das Eiweiß irgendwie für die Fettverbrennung?


    Bin jetzt seit anfang des Jahres am abnehmen und hab auch schon 6 Kilo los. Aber nachdem die Kilos ohne ende kleben bin ich auf abends nichts mehr umgestiegen (zuvor keine Kohlenhydrate) damit noch was runter geht.
    Damit komm ich meist ganz gut klar und es stresst mich weniger als zu schaun was koch ich jetzt für meinen Mann abends, was davon mögen auch meine beiden Jungs und was darf ich essen.
    Hoffe jetzt mal, das das für SiS ok wäre

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