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Thema: ⫸ Schlank im Schlaf

12.12.2017
  1. #11
    Koryphäe Avatar von *Caro*
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Zitat Zitat von ~Julchen~ Beitrag anzeigen
    @BIBA: bei mir wars mit dem Stillen auch kein Problem. Es haben aber viele echt Probleme damit abends keine KH zu essen.

    @Caro: super Zusammenfassung!
    Danke!
    Das mit dem Abends keine KH ist reine Gewohnheitssache!

    Anfangs fiel mir das auch wahnsinnig schwer, mittlerweile ist das völlig "normal" und ok.
    Ich habe nicht mal mehr ein Problem damit Jonah Abends sein Brot zu schmieren und ihm beim Essen zuzugucken.

    Es ist ja auch kein wirklicher Verzicht, denn morgens darf ich ja KH satt essen!
    Wäre es ein genereller Verzicht, ja ich glaube dann hätte auch ich meine Probleme damit.


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  2. #12
    Foruminventar Avatar von Besita
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    danke caro!

  3. #13
    Forumsüchtig Avatar von BIBA
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Julia, machst du das auch?

  4. #14
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    wollte euch nur berichten dass eine seeeehr korpulente freundin mit schlank im schlaf und sport echt toll abgenommen hat! scheint zu klappen!

  5. #15
    Koryphäe Avatar von *Caro*
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Gerne Berni!

    Bin momentan total im Thema, ich habe SiS, SiS- das Kochbuch und SiS für Berufstätige nahezu verschlungen.

  6. #16
    Experte Avatar von ~Julchen~
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Zitat Zitat von BIBA Beitrag anzeigen
    Julia, machst du das auch?
    Ja seid Ende März schon.

    @Caro: ich fands am Anfang faszinierend wie schlank man sich abends nach dem Essen gefühlt hat, einfach nicht mehr so aufgebläht. Meine Freundinnen brauchen aber Abends ihre KH, für die ist das nichts.

  7. #17
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Ob das ist ein Omen. Ich hab das Buch hier auch und wir werden damit jetzt auch los legen.
    Könnten Kinder da so mit essen oder geht das nicht? Gut ein Brot könnte er ja immer dazu haben.

  8. #18
    Moderator
    ..es geht immer weiter.. Avatar von Jannika
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Wie macht man das denn auf Feiern, da ist es sicher schwer, "erlaubtes" zu finden.
    Oder wirkt sich ab und an ne Sünde nicht gleich so aus, dass man da was durcheinander bringt mit diesem Insulindingsbums?
    Ich hätte auch gerne 4 kg weniger...

  9. #19
    Koryphäe Avatar von *Caro*
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Zitat Zitat von Fee Beitrag anzeigen
    Könnten Kinder da so mit essen oder geht das nicht? Gut ein Brot könnte er ja immer dazu haben.
    Naja, im Prinzip schon!

    Morgens ist ja eh jeder auf dem Brot/ Brötchen was er mag.
    Ich eben meine Marmelade/ Nutella, Jonah halt das was er gerne möchte.

    Mittags essen wir ganz normal.

    Abends isst Jonah meist ein Brot, wir eben nach SiS (Salat, Rührei, überbackene Zuccini, Gurkensalat, Käse-Wurst-Salat...). Bzw. wenn Jonah will, kann er da auch bei uns mitessen.

  10. #20
    Koryphäe Avatar von *Caro*
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Zitat Zitat von Katrin Beitrag anzeigen
    Wie macht man das denn auf Feiern, da ist es sicher schwer, "erlaubtes" zu finden.
    Oder wirkt sich ab und an ne Sünde nicht gleich so aus, dass man da was durcheinander bringt mit diesem Insulindingsbums?
    Ich hätte auch gerne 4 kg weniger...
    Also auf den Feiern die wir in den letzten Wochen hatten (und das waren viele *seufz*), war ich sehr streng mit mir.
    Einfach weil ich Angst hatte dadurch aus dem Konzept zu geraten.
    Mein Vater hatte am 2.9. Geburtstag, da gab es grünen Salat, ne Käseplatte, Kartoffelsuppe, Brot und Pudding zum Nachtisch.
    Ich hab mich an dem Salat und der Käseplatte satt gegessen. Es geht - ist aber schwer, keine Frage!

    Man kann aber laut dem Buch auch mal sündigen.
    Wenn man also mal ausnahmsweise Abends KH zu sich nimmt, soll man das ausgleichen indem das Mittagessen am nächsten Tag KH-frei ist.

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