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Thema: ⫸ Schlank im Schlaf

17.12.2017
  1. #131
    Forumsüchtig Avatar von sunrise
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Na, dann hoff ich mal dass ich auf mein Vor SS Gewicht kommen, 8 Kilo müssen weg.

    Caro
    Steht in dem Buch beschrieben was wieviel KH hat oder wo kann ich das ausrechnen? Dann hab ich heute morgen bestimmt zuviel gefuttert, ein Roggenbrötchen mit Belmandel.


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  2. #132
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Was is denn Belmandel?? Klingt schweinelecker nach Mandelaufstrich?!

  3. #133
    Forumsüchtig Avatar von sunrise
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Ja, Schokocreme mit Mandel und nicht mit Haselnüssen wie Nutella. Ist von Zentis Belmandel / Produkt-Sortiment / Frühstückswelt / Markenwelt / Home Zentis - Zentis GmbH & Co. KG

  4. #134
    Eli
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  5. #135
    Forumsüchtig Avatar von sunrise
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Danke Googlequeen

  6. #136
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    SO Tag 1 erfolgreich beendet - ich freu mich aufs Frühstück morgen!

  7. #137
    Forumsüchtig Avatar von sunrise
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    Zitat Zitat von Fee Beitrag anzeigen
    SO Tag 1 erfolgreich beendet - ich freu mich aufs Frühstück morgen!
    Ich auch und ich muss sagen es fällt mir gerade SAUschwer nichts zu naschen Wie kann man abends denn nichts mehr essen?

  8. #138
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    ich habe heute zum Abendessen nach dem Prinzip gekocht und dann hatte ich den starken Willen, nix mehr zu naschen. Es ging nicht. Habe jetzt paar Stücke Schoki gegessen *menno*
    Das wird definitiv mein größtes Problem werden!!!

  9. #139
    Foruminventar Avatar von Besita
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    dieses abendliche naschen wegzulassen fiel mir in den ersten tagen auch schwer - aber mittlerweile hab ich mich (wieder) dran gewöhnt.

  10. #140
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    Standard ⫸ AW: Schlank im Schlaf

    ich habe mir jetzt mal das Buch bestellt. Dann kann ich auch die genauen Werte für mich berechnen (KH usw). Vielleicht klappt es ja dann mal mit der Abnahme. So ca. 3-4 kg hätte ich noch gern runter.

    Ich habe mir bewusst heut den Tag noch gegönnt, wobei ich mich recht "ordentlich" ernährt habe. Ab morgen gehts mit Frühstück los. Habe mir extra Sojamilch gekauft und vegetarische pasten für die kommenden Tage.

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