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Thema: ⫸ NEUE wöchentliche Wiegeliste

13.12.2017
  1. #731
    Unterhaltungskünstler Avatar von Heike HM
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    Standard ⫸ AW: NEUE wöchentliche Wiegeliste

    Zitat Zitat von Anni Beitrag anzeigen
    selbst gekocht? wenn ja hast du ein rezept? das hört sich sehr lecker an :-)
    danke!
    Nein, ich geh mittags immer Essen in ein Top-Lädchen in unserer Stadt. Bissl Vergleichbar mit SuSa Suppenglück in Munchen. Ich hab mal gegoogelt und kein 100%ig passendes Rezept gefunden. Wahrscheinlich gibt es kein Rezept, weil Marke eigenkreation.


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  2. #732
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    Standard ⫸ AW: NEUE wöchentliche Wiegeliste

    Zitat Zitat von Michaela13 Beitrag anzeigen
    @ Anja: Mit Essensrichtung meinte ich, welche Lebensmittel du essen darfst. Wird auch nur 3x pro Tag gegessen?
    @Michaela:
    Ja, 3x am Tag essen, mit jeweils 5 Stunden Pause. Das haut auch gut hin normalerweise.
    Leider nehmen mich die beiden Entschlackungstage dieses Mal sehr mit, ich bin mittags nach Hause, weil mir so schwindelig war, jetzt kommen auch noch Übelkeit und kalte Hände/Füße dazu....angeblich ein Zeichen, dass der Körper entschlackt, das will ich ihm auch geraten haben...

    An Lebensmitteln habe ich eine gute Auswahl, bei Fleisch z. B. Pute, Kaninchen, Rind, bei Fisch z. B. Lachs und Thunfisch (den ich aber abgrundtief hasse) und auch Scampis. Dazu diverse Salate und Gemüsesorten. Beim Obst ist es leider etwas einseitig: Apfel und Mango in der strengen Phase, danach darf ich z. B. auch Kirschen und Johannisbeeren...
    Leider darf ich nur Sojamilch nehmen bei MB; im Kaffee schmeckt die wirklich eklig....

    Ich werf mich jetzt nochmal auf die Couch, bevor ich mir später den Rest von den 1,5 kg Kartoffeln reinziehe, die zu meinem Tagesplan gehören... nächstes Mal mach ich wieder Reis- oder Gemüsetag, diese Reaktion heute ist ja übel...

  3. #733
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    F: müsli
    M: hühnchen mit couscous
    NM: erdbeeren
    A: kopfsalat, rest hühnchen, ein ei

  4. #734
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    F: 2 Scheiben Roggenbrot getoastet mit Marmelade, Weintrauben
    M: Laugencroisnt mit Frischkäse und Ruccola ( musste heut schnell gehen)
    N: eine Kugel Stracciatella-Eis mit frischen Erdbeeren, Sahne und Schokosauce
    A: 1 Scheibe Low-Carb-Brot mit Senf,1 gekochten Ei, Paprika

  5. #735
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    heike, kennst du diese gewürzmischung?
    bis jetzt die beste die ich für couscous und co. gefunden habe, ich gebe die auch immer gerne in den joghurt dazu, einfach lecker!

    http://www.violey.com/de/lebensbaum-...a_p_13285.html

  6. #736
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    Das klingt sehr kaufenswert!! Beziehst Du es über die Seite oder gibt es das im Laden zu kaufen?

  7. #737
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    gibt es bei uns im bioladen!
    ich finde es wirklich sehr, sehr lecker und kaufenswert :-)

  8. #738
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    F: butterbrotreste vom kind
    M: schnitzel, spargel, couscous mit joghurt, ein oreo keks
    NM: erdbeeren
    A: gemischter salat, ein ei, eine scheibe geräuchertes

  9. #739
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    F: Müsli
    M: proventialische Nudelpfanne
    A: 1 Scheibe Low-carb-Brot mit Käse, viel Paprika

  10. #740
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    55,7 kg
    also -3,5 kg, ich bin mehr als zufrieden :-)
    jetzt hat mich aber der ehrgeiz gepackt und ich möchte 55 glatt haben, das ist mein wohlfühlgewicht seit ich 17/18 bin :-)

    hach, ich freu mich so :-)

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