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Thema: ⫸ Muskelkater

15.12.2017
  1. #1
    Junior Mitglied Avatar von Carole78
    Ort
    Luxemburg
    Alter
    39
    Beiträge
    306
    Feedback Punkte
    0

    Standard ⫸ Muskelkater

    Hallo,

    Ich möchte +- 12 kilo abnehmen und habe am Montag wieder mit Sport angefangen.

    Ich war am Montag und gestern trainieren habe heute schrecklichen Muskelkater was kann man dagegen tun. Heute werde ich eine Pause einlegen doch am Donnerstag gehts wieder los.

    Ich hoffe ihr könnt mir einige Tipps geben.

    LG aus Luxemburg
    Carole


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  2. #2
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Sunny
    Ort
    Hessen
    Alter
    38
    Beiträge
    4.296
    Feedback Punkte
    5 (100%)

    Standard

    Hallo, ich kenne das auch! Aber viel machen kannst Du da nichts. Nimm ein schönes heißes Bad, das hilft und entspannt! Das mache ich immer und es geht mir danach echt besser!
    Lieben Gruss... Wird schon wieder!!!

  3. #3
    Junior Mitglied Avatar von Carole78
    Ort
    Luxemburg
    Alter
    39
    Beiträge
    306
    Feedback Punkte
    0

    Standard

    Zitat Zitat von Sunny
    Hallo, ich kenne das auch! Aber viel machen kannst Du da nichts. Nimm ein schönes heißes Bad, das hilft und entspannt! Das mache ich immer und es geht mir danach echt besser!
    Lieben Gruss... Wird schon wieder!!!
    Hallo Sunny,

    Danke fuer deinen Tip. Habe gestern noch das ganze Haus geputzt mit Muskelkater musste sein und danach habe ich mir ein gutes Bad gegönnt.

    Heute ist es schon besser aber heute abend habe ich wieder Training naja bin mal gespannt wie es morgen aussieht

    LG aus Luxemburg
    Carole

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