Anzeigen



Herzlich willkommen auf Couchwives.de


Das Forum für alle Angelegenheiten der Frau von heute.


  •  » Sie haben einen Heiratsantrag bekommen und wissen nicht wohin mit ihrer Freude?
  •  » Sie haben Fragen zur Inneneinrichtung?
  •  » Sie möchten sich mit anderen Bräuten unterhalten?
  •  » Sie brauchen Tipps für Ihr neues Hobby?
  •  » Sie möchten wissen wie die anderen Mütter mit den gleichen Problem umgehen?

...dann sind Sie bei uns genau richtig!


Wir werden versuchen Ihnen bei Ihren Fragen und Problemen zu helfen.

Ja! Ich möchte mich jetzt registrieren!


Seite 2 von 2 ErsteErste 1 2
Ergebnis 11 bis 12 von 12

Thema: ⫸ Joggen, Wer hat Tipps für mich

14.12.2017
  1. #11
    Senior Mitglied Avatar von MiaKairegi
    Ort
    Baden-Württemberg
    Alter
    34
    Beiträge
    2.608
    Feedback Punkte
    9 (100%)

    Standard ⫸ AW: Joggen, Wer hat Tipps für mich

    Hallo !

    Also bisher macht mir das Laufen echt Spaß, es ist richtig schön durch die Gegend zu laufen und gestern und heute hatte es etwas Schnee und doch Sonnenschein, ich hab mich richtig wohl gefühlt ! Und heute war ich auch ein bisschen weiter weg und Muskelkater hab ich auch keinen mehr. Ich glaub ich hab da was gefunden, was mir richtig Spaß machen wird :-)
    Ich war jetzt täglich kurz Laufen, so höchstens 20 Minuten, aber mir reicht das auch im Moment, danach bin ich erstmal geschafft auf der einen Seite, auf der anderen Seite fühlt es sich gut an. Ich möchte auch schaun, dass ich weiterhin so zweimal die Woche mich dazu aufraffen werde :-)

    @Melinchen: Hast du schon angefangen und wie gehts dir ?

    LG, Mia


    • Mrs. Ad

      adds
      Couchwives.de
      hat keinen Einfluss
      auf Anzeigen
      die angezeigt werden durch
      Google Adsense

         Anzeige:
       

  2. #12
    Junior Mitglied Avatar von Frodo
    Ort
    Ebermannstadt/Forchheim
    Alter
    36
    Beiträge
    277
    Feedback Punkte
    0

    Standard ⫸ AW: Joggen, Wer hat Tipps für mich

    Hallo,

    ich habe auch wieder angefangen. Hatte das letze Jahr über irgendwie keine Zeit (wegen WoW). Da ich jetzt aber WoW gekündigt habe, ist auch wieder die Lust aufs Laufen gekommen.

    Ich Laufe immer mit einer Herzfrequenzuhr und das macht richtig Spaß. Meine zeigt mir z.B. sämtliche Daten an, Durschnittspuls, Max., Min., Kcal und wievel davon Fett in % ...

    Kann nur jedem nur Raten sich eine zuzulegen. Ohne die Uhr kann ich nicht so lange joggen wie mit. Denn dann laufe ich immer zu schnell und bin insgesamt langsamer als mit Uhr. Außerdem kann man mit richtigem Training (und da gehört eine Uhr genauso wie gute Schuhe und Klamotten dazu) mit weniger Einheiten mehr erreichen als wenn am einfach so losläuft.
    Meine Infos habe ich aus folgendem empfehlenswerten Buch: Das große Laufbuch von Herbert Steffny

    Ich habe auch immer mein Handy dabei, das einen MP3-Player und ein Radio integriert hat. Damit machts noch mehr Spaß. Laufe z.B. jeden Samstag ab 15:30 Uhr denn da geht die Bundesliga Liveübertragung auf Bayern1 los. :-)

    Gruß Bernd (-2kg seit Wiederanfang/4Wochen)

    EDIT: Mit Hilfe von Google Earth messe ich immer die gelaufene Strecke aus bzw. lege mir meine Strecke fest. So hat man immer eine gute Kontrolle wie weit man gelaufen ist auch wenn man verschiedene Strecken läuft.

Seite 2 von 2 ErsteErste 1 2

Ähnliche Themen

  1. Joggen? Wer noch?
    Von Zebra im Forum Hobbys im Allgemeinen
    Antworten: 512
  2. Bandscheibenvorfall - Kur/Reha - wer hat Tipps?
    Von Lotte im Forum Allgemeine Gesundheitsfragen
    Antworten: 4
  3. Wer hat Tipps für Ferienhaus an der Nordsee??
    Von Sam im Forum Tipps rund um den Urlaub
    Antworten: 4
  4. Gute Weihnachts-CD - Wer hat Tipps?
    Von Juule im Forum TV: Filme & Serien; Kino; Musik
    Antworten: 24
  5. Fußabdrücke, wer hat die Grafik/Clipart für mich?
    Von princess im Forum Gebasteltes und Selbstgestaltetes
    Antworten: 3

Stichworte

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
Powered by vBulletin® Version 4.2.2 (Deutsch)
Copyright ©2017 Adduco Digital e.K. und vBulletin Solutions, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
LinkBacks Enabled by vBSEO © 2010, Crawlability, Inc.
aufmerksamkeitsmacher

Werbung auschalten?
dann registrieren
und mitmachen


Anzeige