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Thema: ⫸ Jetzt aber...

13.12.2017
  1. #1
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    Standard ⫸ Jetzt aber...

    So!!!

    HZ ist vorbei (brauch also keine Panik zu haben, das Kleid würde nichtmehr passen), habe komplett abgestillt und das Wetter wird draußen immer schöner - und jetzt geht´s los...

    Nachdem ich am Dienstag shoppen war und Kleidergröße 42 anprobieren musste :shock: wird´s nun ernst!!!

    Heute früh habe ich mich, das 1. Mal nach vielen Monaten , wieder auf die Waage getraut - die nackte Wahrheit sprang mir entgegen 82,6 Kg :shock: :shock: :shock:
    Muss echt zugeben, bin immernoch ein wenig geschockt :-?

    Die Fotos von der HZ sind ebenfalls ein guter Ansporn (find mich da teilweise sooooo fett :-| :-o ).

    Nun is allerdings die Frage, was ist für mich am günstigsten?
    WW-Punkte zählen? Bin ich zu faul und wohl zu doof
    Habe mich für eine Mischung aus LowFat 30 und einfach gesünder, bewußter, fettarmer Ernährung entschieden UND viel Bewegung!!!

    Meine Motivation is auf dem höchsten Punkt und deswegen wird heute nachmittag auch gleich eine Radtour unternommen.
    Finde, das Wetter motiviert gleich doppelt, besonders wenn man die schönen Schlankheiten in ihren Miniröcken sieht

    Nächster Schritt wird auch so ein Ticker sein (hab das bei ein paar von euch schon gesehen...) damit ich es immer vor Augen hab *lach*.

    Viele Grüße,
    eure Simone


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  2. #2
    Profi Avatar von *lilly*
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    Standard

    Vielleicht erstmal die Ernährung umstellen und halt sporteln!
    Aber ich rede da gut....mein Bauch könnte auch wohl etwas Training und weniger Sünden beim Essen vertragen... Mir fehlt einfach so ein wenig der Ansporn und mich alleine aufraffen...dazu bin ich viel zu faul... Leider!

  3. #3
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    Also, dass mit dem Alleine lässt sich ja wohl am einfachsten ändern
    Bramsche ist ja nicht sooo weit von Dodesheide entfernt, vielleicht könnte man irgendwas auf die Beine stellen.
    Ich bin nämlich auch alleine :-?
    Mit meinem Mann brauch ich keinen Sport machen, denn der spielt in einer ganz anderen Klasse als ich und irgendjemand muss halt ja auch bei Kilian bleiben.
    Ist also nicht so einfach unter einen Hut zu bekommen.

    Heute Mittag gibt´s bei uns gegrilltes Hähnchenbrustfilet, gebratenen Reis und Pfannengemüse - also schön fettarm zubereitet.

    Vor ca. 3 Jahren haben mein Mann und ich auch so abgenommen, die Ernährung umgestellt, viel Salat und Hähnchen, Bewegung etc. und ich hab 10 Kg abgenommen
    Tja in der SS hab ich dann gut 25 Kg zugenommen und futtere seitdem fröhlich um mich herum :-?

    Damals hab ich viel Molke getrunken, werd nachher gleich mal losdüsen und mir Molkepulver kaufen... jetzt, wo die Motivation so hoch is *lach*

    LG
    Simone

  4. #4
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    Ja, wenn wir uns nächste Woche treffen, dann müssen wir unbedingt mal näher drüber quatschen.
    Vielleicht sollten wir uns irgendwo in der Mitte treffen und einfach schon mal mit etwas Walken anfangen, oder so? Erst mal langsam wieder ins Training kommen....

  5. #5
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    Stand heute früh auf der Waage und endlich hat sich etwas in Richtung abwärts getan :-D

    81,7 Kg (letzten Mittwoch hatte ich genau 1 Kg mehr drauf ) da lohnen sich die Molketage und gestern die fast 3 Std. Spaziergang.

    HERRLICH
    Meine Motivation is auf dem Höhepunkt

    LG
    Simone

  6. #6
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    Mensch klasse!!! Halt durch!

    Aber nicht hungern, gell? Das Wort "Molketage" klingt so trist...

    LG Ellen

  7. #7
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    Das stimmt, zu der Molke gönne ich mir auch die eine oder andere Reiswaffel, liebvoll von Kilian gespendet...

    Bei uns is z.Z. zwangsläufig sowieso Diät angesagt, mein Mann liegt mit einem Magen-Darm-Infekt flach und der sonstige Suppenkasper schlürft genüßlich die verschiedenen Suppen, wovon ich halt auch provitiere

    Nein, nein hungern tue ich nicht... ansonsten dauert es nicht lange und der Heißhunger kommt.

    Aber bei dem schönen Wetter macht es einfach nur Spaß draußen zu sein und dann hab ich auch kein Hungergefühl.

    LG
    Simone

  8. #8
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    Stimmt - bei dem Wetter ist das mit dem Essen sowieso immer so eine Sache...
    Wie steht's denn mit unserer gemeinsamen Sportplanung? :-)

  9. #9
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    .... dem steht nix im Wege

    Eine Freundin hat mir erzählt, dass Mittwochs im Bramscher Schwimmbad Wassergymnastik angeboten wird, weißt du etwas darüber?
    Soll wohl Abends um 19:30 Uhr sein und leider nur 30 Min. gehen, danach kann man aber noch schwimmen.

    Da hätte ich echt Interesse dran.

    Gruss

  10. #10
    Profi Avatar von *lilly*
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    Da würd ich mich dann mal schlau machen...hatte das vor einiger Zeit schon mal und da gab es eine wahnsinnig lange Warteliste für diesen Kurs.
    Aber vielleicht sieht das ja mittlerweile anders aus...

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