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Thema: ⫸ Heisshunger + Abnehmen

16.12.2017
  1. #1
    Junior Mitglied Avatar von Carole78
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    Standard ⫸ Heisshunger + Abnehmen

    Hallo,

    Sitze hier im Büro und habe Heisshunger könnte jetzt so alles Essen. Was kann man gegen Heisshunger tun?

    Seit 2 Wochen probeiere ich abzunehmen doch es geht irgendwie nicht wie ich möchte. Mache jeden Tag Sport doch so richtig abnehmen tue ich nicht.

    Bin einbisschen deprimiert.

    Ich hoffe ihr habt einige Tipps für mich

    LG aus Luxemburg
    Carole


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  2. #2
    Zebra
    Gast

    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen

    kein wirklicher Tipp, aber ich esse immer Tic Tac's wenn ich Hunger habe.....das beruhigt meinen Magen ein bisschen.

    Viel Glück noch beim Abnehmen!

  3. #3
    Moderator
    ..es geht immer weiter.. Avatar von Jannika
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    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen

    Hallo,

    am besten erstmal ein Glas Wasser trinken, das gibt dem Magen gleich was zu tun. Und dann würd ich mir viel Gemüse oder Obst schnipseln. Das kannst du auch gut immer zwischendurch essen.

    Ansonsten funktioniert Anbnehmen nicht durch hungern sondern durch richtiges Essen, viel trinken und Bewegung!

    Toi toi oti,
    Katrin

  4. #4
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Bianca
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    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen

    Zitat Zitat von Carole78 Beitrag anzeigen
    Hallo,

    Sitze hier im Büro und habe Heisshunger könnte jetzt so alles Essen. Was kann man gegen Heisshunger tun?

    Seit 2 Wochen probeiere ich abzunehmen doch es geht irgendwie nicht wie ich möchte. Mache jeden Tag Sport doch so richtig abnehmen tue ich nicht.

    Bin einbisschen deprimiert.

    Ich hoffe ihr habt einige Tipps für mich

    LG aus Luxemburg
    Carole
    Viel Trinken oder an Obst sattessen.

  5. #5
    Moderator
    ..es geht immer weiter.. Avatar von Jannika
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    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen



    Bianca, guck mal, was ich geschrieben habe !
    Dann muss das ja klappen *lach*

  6. #6
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Bianca
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    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen

    Zitat Zitat von KATRIN Beitrag anzeigen


    Bianca, guck mal, was ich geschrieben habe !
    Dann muss das ja klappen *lach*

    Ja!

  7. #7
    Junior Mitglied Avatar von Carole78
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    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen

    Zitat Zitat von KATRIN Beitrag anzeigen


    Bianca, guck mal, was ich geschrieben habe !
    Dann muss das ja klappen *lach*

    Werde ich mal probeieren doch mit trinken hilft nicht gegen Heisshunger bei mir denke immer noch ans Essen ?)

    LG aus Luxemburg
    Carole

  8. #8
    Moderator
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    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen

    Ja das Denken kann man schwierig überlisten, aber das tatsächliche Hungergefühl ist so schon auszubremsen.

  9. #9
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Bianca
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    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen

    Oder mal ein Kaugummi kauen. Hast du das schon probiert?

  10. #10
    Junior Mitglied Avatar von Carole78
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    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen

    Zitat Zitat von KATRIN Beitrag anzeigen
    Ja das Denken kann man schwierig überlisten, aber das tatsächliche Hungergefühl ist so schon auszubremsen.
    OK werde es versuchen.

    Danke für eure Hilfe.

    LG aus Luxemburg
    Carole

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