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Thema: ⫸ Heisshunger + Abnehmen

15.12.2017
  1. #11
    Junior Mitglied Avatar von Carole78
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    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen

    Zitat Zitat von Bianca Beitrag anzeigen
    Oder mal ein Kaugummi kauen. Hast du das schon probiert?
    Nein dann muss ich mit Kaugummi kaufen und werde das auch probeieren

    Danke

    LG aus Luxemburg
    Carole


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  2. #12
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Bianca
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    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen

    Zitat Zitat von Carole78 Beitrag anzeigen
    Nein dann muss ich mit Kaugummi kaufen und werde das auch probeieren

    Danke

    LG aus Luxemburg
    Carole
    Am besten den ohne Zucker, der ist dann auch gut für die Figur. ;-)

  3. #13
    Unterhaltungskünstler Avatar von Mella-h
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    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen

    Zitat Zitat von Bianca Beitrag anzeigen
    Oder mal ein Kaugummi kauen.
    Davon bekomme ich immer noch mehr Hunger. Denn die Kaubewegung regt ja die Produktion von Magensäure an - denn der Bauch denkt er bekommt gleich was zu tun.

  4. #14
    Experte Avatar von Suki
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    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen

    Da gehts mir wie Mella, das findet mein Magen immer sehr gemein.

    Mir hilfts wirklich konsequent 5 Mahlzeiten am Tag zu essen. Dadurch wird der Bauch nie richtig leer und es gibt auch kein Hunger bzw. Hungergefühl. Und ruhig was leckeres Essen, sonst hat man ja direkt hinterher wieder Appetit.

  5. #15
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Bianca
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    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen

    Zitat Zitat von Mella-h Beitrag anzeigen
    Davon bekomme ich immer noch mehr Hunger. Denn die Kaubewegung regt ja die Produktion von Magensäure an - denn der Bauch denkt er bekommt gleich was zu tun.

    Mh, bei mir ist es eher andersrum.
    In der Apotheke gibt es auch so spezielle Kaugummis zum Abnehmen.

    http://www.lemon-fitgum.de/

    Aber in erster Linie: viel trinken und Obst essen!!!!!!

  6. #16
    Junior Mitglied Avatar von Carole78
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    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen

    Zitat Zitat von Bianca Beitrag anzeigen
    Mh, bei mir ist es eher andersrum.
    In der Apotheke gibt es auch so spezielle Kaugummis zum Abnehmen.

    http://www.lemon-fitgum.de/

    Aber in erster Linie: viel trinken und Obst essen!!!!!!
    Ich habe gerade ein Minze Bonbon gefunden und gegessen das hilft auch denn nachher habe ich keinen Bock mehr auf was anderes wegen dem Minzegeschmack. Danke Bianca hättest du das mit dem Kaugummi nicht gesagt hätte ich nicht an meine Bonbons gedacht.

    LG aus Luxemburg
    Carole

  7. #17
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Bianca
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    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen

    Zitat Zitat von Carole78 Beitrag anzeigen
    Ich habe gerade ein Minze Bonbon gefunden und gegessen das hilft auch denn nachher habe ich keinen Bock mehr auf was anderes wegen dem Minzegeschmack. Danke Bianca hättest du das mit dem Kaugummi nicht gesagt hätte ich nicht an meine Bonbons gedacht.

    LG aus Luxemburg
    Carole

    Ja, das geht auch.

  8. #18
    Zebra
    Gast

    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen

    oft hilft übrigens auch Zähneputzen:-)

  9. #19
    Experte Avatar von Sabsi
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    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen

    Ich bin den ganzen Tag nur am Futtern und hab schon zwei Kilo abgenommen WW sei dank

    Das was Katrin geschrieben hat, unterschreibe ich: abnehmen funktioniert nicht durch hungern sondern richtiges Essen, viel trinken und Bewegung!


    Liebe Grüße,
    Sabsi

  10. #20
    Senior Mitglied Avatar von sockenvertilger
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    Standard ⫸ AW: Heisshunger + Abnehmen

    Wenn es bislang noch gar nicht mit dem Abnehmen funktioniert solltest du vielleicht mal ein paar Tage lang aufschreiben was du isst und Kalorien zählen. Denn wenn du zu wenig isst und zu viel Sport machst, bewirkt das leider überhaupt nichts.
    Wenn es geht solltest du vielelicht auch besser Gemüse statt Obst essen, weil die meisten Obstsorten eine ganze Menge Zucker haben und du dadurch nur nochmehr Hunger bekommst.
    Bleib dran, du schaffst das schon!

    Liebe Grüße
    <><socke<><

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