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Thema: ⫸ Eiweißrezepte für Abendessen

30.03.2017
  1. #1
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    Standard ⫸ Eiweißrezepte für Abendessen

    Hallo,

    ich bin nun wieder bei WW dabei und versuche gleichzeitig abends nur Eiweiß Lebensmittel zu essen.
    Das fällt mir besonders schwer - abends mag ich schon ein leckeres Brot. Soll auch nur 3-4 Wochen sein, um mal einen Kickstart zu haben
    Mir fehlt es noch an Ideen, was ich abends kochen / zubereiten kann - immer nur Salat finde ich zwar lecker,
    aber wird schnell langweilig.

    Habt Ihr Rezeptideen?


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  2. #2
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Happy_M
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    Standard ⫸ AW: Eiweißrezepte für Abendessen

    Es gibt doch das Haferflockenbrot, das ein Sattmacherbrot ist. Kennst du das? Käme das in Frage? Es hat natürlich nicht nur Eiweiß.

    Ansonsten fällt mir nur Omlette ein. Ich bin kein Eiweiß-Experte. Da warte ich mit dir auf die guten Vorschläge.

  3. #3
    Koryphäe Avatar von sweety1975
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    Standard ⫸ AW: Eiweißrezepte für Abendessen

    ich esse gerne fisch oder lachs.
    roh oder im backrohr gemacht oder in der pfanne angebraten..mit gemüse oder einfach nur gewürzt.
    geht natürlich auch mit Fleisch oder Soja, mag ich aber weniger.
    oder ich mache mir einen putenaufschnitt-käseteller mit obst oder gekochtem ei oder gurkerl. (auch wenn obst und gemüse nicht unter eiweiß fallen :-) )

    wenns mal mac ist: der grilled caesers salad. hat wenigstens keine KH ;-)

    irgendwo gibts hier aber sicher SiS-Threads....

    Lg Sweety

  4. #4
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    Standard ⫸ AW: Eiweißrezepte für Abendessen

    Heute Abend hatte ich Lachs und warmen Gemüsesalat - sehr lecker!

    Der Putenaufschnitt / Käseteller hört sich auch gut an.

  5. #5
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    Standard ⫸ Eiweißrezepte für Abendessen

    Käseteller gibt es hier oft am Wochenende, Mini-Salamis zum Knabbern

    Gemischter Salat mit Ei, putenstreifen, Scampi oder Thunfisch

    Gyros mit Tzaziki
    Gefüllte Paprika
    Gefüllte Champignons
    Paprikasuppe mit Klöpschen
    Käselauchsuppe

    Aufläufe ect.

    Ich muss aber sagen, dass mit Brot abends wirklich fehlt. Ich leg immer mal wieder ein Abendessen mit Stulle und Aufschnitt ein.

  6. #6
    Profi Avatar von Brianna
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    Standard ⫸ AW: Eiweißrezepte für Abendessen

    http://www.penneimtopf.com/2014/03/l...ust-pizza.html

    Bisher nicht getestet, sieht aber lecker aus...

  7. #7
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    ..es geht immer weiter.. Avatar von Jannika
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    Standard ⫸ AW: Eiweißrezepte für Abendessen

    Ich hab das letztes Jahr ganz gut hinbekommen. Ein paar Beispiele:

    Grüne Soße mit Eiern
    Rührei mit Tomaten und Zwiebeln
    Lauwarmer Fetasalat ( gewürfeltes Gemüse und Feta im backofen leicht angeschmolzen )
    Lachs auf Gemüsebett
    Forelle und Salat ( natürlich durch jegliches Fleisch austauschbar )
    Gemüstesticks und Käsehäppchen/Cabanaossis/hartgekochtes Ei...
    Sauerkraut und Kassler
    ....

  8. #8
    Moderator
    Unterhaltungskünstler Avatar von Anni
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    Standard ⫸ AW: Eiweißrezepte für Abendessen

    Zitat Zitat von Brianna Beitrag anzeigen
    http://www.penneimtopf.com/2014/03/l...ust-pizza.html

    Bisher nicht getestet, sieht aber lecker aus...
    DAS sieht ja lecker aus, werde ich die woche gleich mal testen :-)

    tomate-mozzarella fällt mir noch ein
    salat mit fleisch/fisch/käse....
    gemüse in thai-curry sauce mit oder ohne scampi

  9. #9
    Moderator
    Unterhaltungskünstler Avatar von Anni
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    Standard ⫸ AW: Eiweißrezepte für Abendessen

    die hier ist auch sehr lecker und reicht für mehrere tage:

    http://lebutiksofie.blogspot.de/2013...thai-soup.html

  10. #10
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    Standard ⫸ AW: Eiweißrezepte für Abendessen

    Oh prima - danke für die vielen Anregungen!!
    heute gab es klassisch Salat mit Hähnchenbrustfilet

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