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Thema: ⫸ Bilder - vorher/nachher...

13.12.2017
  1. #41
    nic
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    Standard ⫸ AW: Bilder - vorher/nachher...

    Vielen lieben Dank!!!!

    @Marion Ich habe eigentlich nichts spezielles gemacht. Also sicher keine Diät mehr. Weil das hat bei mir nie den gewünschten Effekt gebracht und am Ende war ich nur frustriert und verlor die Motivation. Ich verzichte nicht gern. Nun habe ich einfach ein bisschen meine Ernährung umgestellt. Einfach so, dass es für mich stimmt und ich auf nichts verzichten muss. Ich esse wirklich sehr gerne. Ich habe angefangen zuhause und nur abends keine Kohlenhydrate mehr zu essen. Mittags esse ich ganz normal. Einfach abends gibts nun für mich viel Salat, Geflügelfleisch, ein bisschen Käse, mal ne Avocado. Und ich finds toll so. Es stimmt zu 100% für mich. Auch ess ich mal ein Stück Schokolade oder esse mal ein Stück Kuchen. Aber alles im Masse. Vorher ass ich eine Tafel Schokolade und heute halt nur noch ein kleines Stück. Aber es stimmt so für mich und vorallem vermisse ich nichts. Es geht mir richtig gut damit.


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  2. #42
    Unterhaltungskünstler Avatar von Mella-h
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    Standard ⫸ AW: Bilder - vorher/nachher...

    Super! Steht dir echt gut!

  3. #43
    Senior Mitglied Avatar von Anna13
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    Hallo nic,
    wow, toll! Stehen Dir wirklich gut die 64/65 kg :-)
    Da will ich nach der SSW auch wieder hin...
    Darf ich fragen, wie groß Du bist?
    LG
    Anja

  4. #44
    nic
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    Vielen Dank Anja. Ja natürlich darfst du :-) Ich bin 1,67 m.
    Das schaffst du sicher. Ich wünsche dir auf jedenfall noch alles Liebe und Gute für die Geburt. Kann ja jeden Moment losgehen, oder?

  5. #45
    Senior Mitglied Avatar von Anna13
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    Ja, kann und "sollte" auch so langsam ;-) hoffentlich...

    Ich hab gefragt, weil ich auch ungefähr so groß bin und ich finde, bei Dir "passt" das so richtig gut zusammen.
    Wenn es bei Dir - ohne dass Du Dich allzusehr quälen musst - noch die 4,5 kg weiter runter geht, super für Dich; bei mir merke ich, dass so ab 62/63 kg es sehr sehr schwer geht - das letzte mal "60" rund hatte ich 2005 zur kirchlichen Hochzeit, da hatte ich allerdings vorher mit der BCM-Methode gearbeitet (Mischung aus Shake-/Joghurt- und Mischkostmahlzeiten), aber das krieg ich heute nicht mehr runter...

  6. #46
    nic
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    Also bei mir ist im Moment auch ein stillstand. Aber ich mach im Moment auch nichts mehr, dass es runtergeht. Momentan schau ich einfach, dass ich das Gewicht halte. Aber so 4-5 kg wären dann mit der Zeit schon noch schön.

  7. #47
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    Standard ⫸ AW: Bilder - vorher/nachher...

    erstes Bild nach Gewichtsverlust von ca 45 kg, 2. Bild nach Gewichtsverlust von ca 99 kg.

  8. #48
    Sam
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    Standard ⫸ AW: Bilder - vorher/nachher...

    @ Nic: du siehst super toll aus. Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme!

    @ Kerstin: ich bin sprachlos, wusste gar nicht dass du fast 100 Kilo abgenommen hast. Du kannst echt super stolz auf dich sein - du siehts wie ein komplett anderer Mensch aus.
    Darf ich mal fragen wie es sich für dich anfühlt? Das muss doch unbeschreiblich sein. Ganz ganz toll!

  9. #49
    Unterhaltungskünstler Avatar von Heike HM
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    Nic: herzlichen Glückwunsch zu diesem tollen Erfolg! Und wie die anderen schon schrieben: es steht Dir unglaublich gut!!!

    Kerstin: WOW!! 99kg, das dürfte mehr
    sein, wie mein MAnn und mein Kind zusammen wiegen. Das ist grandios, dass Du das geschafft hast!

  10. #50
    Erfahrener Vielschreiber Avatar von Malo24
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    @ Kerstin
    Ich wusste, dass du seeeeeeeeeeeeeeeeeeehr viel abgenommen hast aber 99 kg . Absoluter Wahnsinn!!!

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