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Thema: ⫸ Alte wöchentliche Wiegeliste, UD 27.08.2009

11.12.2017
  1. #61
    Koryphäe Avatar von *Caro*
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 23.01.09

    Ich bin auch dafür die Essenspläne hier zu schreiben, wird sonst so unübersichtlich finde ich.

    *AchtungEgoposton*
    Uuuuuund: Die ersten 4kg sind weg!!!!!!!!!!!!!!
    Wo die auch immer hin sind... ich weiß es nicht!
    Ich hab ja eigentlich nichts gemacht!
    Mich halt nur an die SiS-Philosophie gehalten! Geilgeilgeil!
    Man, ich freu mich!
    *Egopostoff*


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  2. #62
    Senior Mitglied Avatar von JuleMaeuschen
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 23.01.09

    @ Caro
    Herzlichen Glückwunsch. Das läuft ja wie geschmiert bei Dir.
    Weiter so!

    @ me
    Gestern war ich beim Inder essen. So 100% war ich damit wieder nicht im Plan, aber lecker war es
    Heute war kalorientechnisch auch nicht der Hit.
    Ich hab nen WeightWatcher-Kuchen gebacken und anstatt Halbfettmargarine, Margarine genommen.
    Der gesamte Kuchen hat ~ 3400 Kalorien Sooo viel weniger wäre es wohl mit Halbfett auch nicht gewesen.

    Dank Aqua-Fitness in der Früh ist es nicht ganz so katastrophal...

    LG Jule

  3. #63
    Koryphäe Avatar von *Caro*
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 23.01.09

    Danke Jule!

    Wir wollen morgen auch zum Inder.
    Aber bei SiS ist das Mittags ja erlaubt.

  4. #64
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 23.01.09

    Den essenpaln muss ich aber nicht schreiben oder???da ich mich zwar gesund ernähre aber ncith so genau schaue da ich ja noch stille hab ich ja noch etwas mehr bedarf!

  5. #65
    Senior Mitglied Avatar von JuleMaeuschen
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 23.01.09

    Zitat Zitat von Katja Beitrag anzeigen
    Den essenpaln muss ich aber nicht schreiben oder???da ich mich zwar gesund ernähre aber ncith so genau schaue da ich ja noch stille hab ich ja noch etwas mehr bedarf!
    Nee, brauchst du nicht. Ich schreib das ja z.B. "nur", da ich dadurch gleich meine Kalorien ausgerechnet habe.

    LG Jule

  6. #66
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    Ah ok damit kenn ich mich eh net wirklich aus!

  7. #67
    Koryphäe Avatar von *Caro*
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 23.01.09

    25.01.2008

    Frühstück
    1,5 Brötchen mit Marmelade/ Nutella
    1 Glas Multivitaminsaft
    1 Tee

    Mittagessen

    Curry-Huhn mit Reis
    1 Glas Zero-Cola

    Abends
    Salat mit Hühnerbrust
    1 Glas Zero-Fanta


    War nix mit Inder heute... meine Männer kränkeln... aber für die Figur isses gut!

  8. #68
    Vielschreiber Avatar von Tanja
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 23.01.09

    Hallo und guten Morgen

    Caro, das ist ja klasse! Gratulation. Hoffentlich purzeln die Pfunde weiterhin so kooperativ!

    Ich hatte heute morgen 69,1
    Letzte Woche war aber WW-technisch eine Katastrophenwoche, außerdem war ich erkältet und konnte nicht laufen. Heute morgen war ich schon Joggen und diese Woche will ich mal wieder ganz ganz ganz brav sein .

    Schöne neue Woche Euch
    wünscht die Tanja

  9. #69
    Senior Mitglied Avatar von JuleMaeuschen
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 23.01.09

    Gestern war wieder ein guter Tag

  10. #70
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 23.01.09

    Morgen,

    bei mir hat sich gar nix getan. Und das obwohl ich letzte Woche jeden Tag ne halbe Stunde auf dem CrossTrainer stand. Hätte am liebsten die Waage am Samstag durchs Fenster geschmissen!

    Herzlichen Glückwunsch Caro!!!! Was ist denn SiS??

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