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Thema: ⫸ Alte wöchentliche Wiegeliste, UD 27.08.2009

17.12.2017
  1. #51
    ForenGuru Avatar von Melli78
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 22.01.09

    Carolein, Du trinkst aber hoffentlich mehr, als 1 Tasse Tee, 1 Glas Schorle, 1 O-Saft und einen Latte?!


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  2. #52
    Koryphäe Avatar von *Caro*
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 22.01.09

    Jaaahaaaa, Süße!
    Waaaaaaaasser den gaaanzen Tag!

    Das hab ich jetzt hier bewusst nicht aufgeschrieben, sondern nur die Sachen die "zählen".

  3. #53
    Senior Mitglied Avatar von JuleMaeuschen
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 22.01.09

    Nachdem ich gestern Abend essen war (Penne mit Lachs in Meerrettischsauce & 3 Radler), war ich gestern Kalorientechnisch nicht im grünen Bereich, aber soo katastrophal war es dann wohl auch nicht, denn die Waage hat heute früh nen Minus von 1,1 kg angezeigt

  4. #54
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 23.01.09

    Huhu,

    hier meine Liste von gestern:

    1 Tasse Kaffee mit Milch
    1/2 Quark mit roter Grütze

    Baguettebrötchen mit dünnen Putenwurstscheiben + Remoulade
    2 kleine Lebkuchenstückchen

    1/2 Hähnchen mit Pommes (ohne Haut)

  5. #55
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 23.01.09

    so ich mach auch mal wieder mit

    Morgens
    Scheibe Brot mit Chili-Frischkäse & 1 Scheibe Emmentaler
    3 Cappuccino ohne Zucker

    Mittags
    Gemischter Salat aus der Kantine (grüner Salat, dazu 2 Löffel Wurstsalat)

    Nachmittags
    1 Fruit2Day

    Abends
    Penne Arrabbiata
    ein paar schokolierte Kaffeebohnen

    dazu über den Tag verteilt gut 1,5-2 L Wasser

  6. #56
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 23.01.09

    Mein Plan gestern

    Frühstück
    1 Dinkelbrötchen mit Quark und Marmelade
    Kaffee mit Milch

    Mittagessen
    2 Scheiben Sandwichvollkorntoast mit Putenbrust, Frischkäse und Emmentaler
    1 Apfel
    2 Stück Schokolade

    Abendessen
    1 Roggenbrötchen mit Putenbrust, Käse und Frischkäse
    1 Glas Rotwein
    paar choco Crossies dunkel
    Hand voll Reisgebäck

    getrunken ca. 2 L Wasser

  7. #57
    Forumsüchtig Avatar von sunrise
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 23.01.09

    Maedels, sollen wir fuer die Essensplaene nicht eine Untergruppe aufmachen? Das hier ist doch die Wiegeliste.

    LG, Miriam

  8. #58
    Senior Mitglied Avatar von JuleMaeuschen
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 23.01.09

    Miriam, ich bin da nen bissl gespalten.

    Einerseits geb ich dir vollkommen recht.

    Andererseits gibt es bereits die Abnehm-Quassel-Ecke, dann die Wiegeliste und dann würde es noch die Essenspläne geben.
    Ganz ehrlich? Das schaffe ich nicht täglich überall rein zu schauen.
    Je nach Zeit gucke ich nur hier in den Thread und nicht zu der Quassel-Ecke.

    Wenn du die Tagespläne rausnimmst, worüber willst du dann hier "reden"?

    LG Jule

  9. #59
    Koryphäe Avatar von *Caro*
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 23.01.09

    23.01.2008

    Frühstück
    2 Schoko-Muffins
    Multivitaminsaft

    Mittagessen

    Spinat, Kartoffeln, Spiegelei
    1 Apfelschorle
    1 Latte Macchiatto

    Abends
    1 Paar Wiener
    1 Glas Zero-Fanta

  10. #60
    Koryphäe Avatar von *Caro*
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 23.01.09

    24.01.2008

    Frühstück
    2 Brötchen mit Marmelade/ Nutella
    1 Glas Multivitaminsaft

    Mittagessen

    Panierte Hühnerbrust, Möhrchen, Kartoffeln
    1 Glas Zero-Cola

    Abends
    1 Paar Wiener
    Gurkensalat
    1 Glas Zero-Fanta

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