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Thema: ⫸ Alte wöchentliche Wiegeliste, UD 27.08.2009

16.12.2017
  1. #11
    Vielschreiber Avatar von Tanja
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste

    Hallo Jule,

    super, Du hast eine neue Liste angefangen Daten hab ich Dir geschickt.
    Nachdem ich heute morgen mal wieder einen Superschock bekommen habe und gar nicht weiß, warum, hoffe ich, mir hier noch ein paar virtuelle Arschtritte holen zu können
    Ich hoffe mal, dass akuter Schlafmangel und sich anbahnende rote Woche für den heuten Ausreißer verantwortlich gemacht werden können, und vielleicht noch Erkältung.
    Oder ich hab meine Waage nicht genug im Bad rumgeschoben

    Aber egal. Hohes Startgewicht bedeutet hoffentlich, dass ich dann schnell davon runter komme

    *winkindierunde*
    Tanja


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  2. #12
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste

    Jule, denke schon ... ich will ja auch nicht schummeln.

  3. #13
    Junior Newbie Avatar von Feenstaub
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste

    Hallo Ihr,

    darf ich auch bei Eurem Wiegeplan mit machen? Ich will unbedingt abnehmen. Bis zur Hochzeit
    im August wenigstens 10 kg, auch wenn ich wenig Hoffnung habe das zu schaffen. Würde meinem
    Wiegetag dann auf Montag legen und nächste Woche meine Daten per PN an Jule schicken.

    Ist das okay?

  4. #14
    Vielschreiber Avatar von Tanja
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste

    Na klar, hier darf jeder mitmachen So können wir uns auch gegenseitig besser ... antreiben

  5. #15
    Senior Mitglied Avatar von JuleMaeuschen
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste

    Logisch, einfach schicken, sobald du die Daten hast.
    Ich werd heute Abend auch mal meinen Essensplan posten

  6. #16
    Senior Mitglied Avatar von JuleMaeuschen
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste

    Mmmh, ich hab jetzt ne super Seite im Internet, die Dir gleich die Kalorien usw. mit ausrechnet. Leider krieg ich das hier nicht gescheit reinkopiert.

    Bin auf jeden Fall heute in meinem Spielraum von 1250-1750 kcal geblieben.

    Jetzt gibts noch nen Tee. Das lenkt nen bissl vom Apettit auf nen Pudding ab.

    LG Jule

  7. #17
    Koryphäe Avatar von *Caro*
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste

    *reinschleich*

    Darf ich auch mitmachen???

    *rausschleich*

  8. #18
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste

    @Caro: natürlich darfst du mitmachen - Herzlich Willkommen!

    Meine Waage hat heute morgen leider wieder mal mehr angezeigt ... 74,3 kg ... ich war schon auf 73,4 kg unten :-( Aber das wird schon wieder werden, hab's ja die letzten Tage sehr schleifen lassen ...

  9. #19
    Senior Mitglied Avatar von JuleMaeuschen
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    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 20.01.09

    So, ich hab mein Ausgangsgewicht nun "neu" festgelegt, da meine Waage seit heute früh einen festen Platz hat. Nichts mehr mit "Rumrutschen"

    Und anbei noch mein Futterplan zu gestern.

    @ Caro
    Logisch darfst Du mitmachen. (jeder ist willkommen)
    Schick mir einfach Deine Daten, dann trag ich Dich ein.

    LG Jule

  10. #20
    petkidden
    Gast

    Standard ⫸ AW: Neue wöchentliche Wiegeliste, UD 20.01.09

    Mein Essensplan von gestern:
    1 Scheibe Brot mit Butter & Nutella
    10 Fischstäbchen (mit Salzkartoffeln & Remoulade)
    2 Kinderriegel
    1 Tasse Kaffee mit viel Milch & Grüner Tee (mit Orange) & SpriteZero

    ... Muß gestehen, hab die Frühstücks- & Mittagspause versäumt. Kam dann erst abends zum Essen... Zum anderen scheint mein Magen nicht wirklich in Ordnung zu sein - vielleicht Novo-Virus?! Oder doch Vorfreude (bekomme am Sa mein neues Auto Streß, Freude, Ärger schlägt mir immer auf den Magen....)
    Hat aber zZt den Vorteil, dass der Zeiger der Waage sinkt: 62,9kg warens heute morgen.

    Essensplan für heute:
    1 Apfel (= Frühstück)
    1 Tasse Kaffee mit viel Milch
    Fenchel-Anis-Kümmel-Tee
    1 Laugenstange
    3 Kinderriegel
    1 Portion Ravioli in Tomatensoße mit 1 Scheibe Käse
    1/2 Kräuterbaguette mit Fleischsalat

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