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Thema: ⫸ Abgenommen seit Montag

12.12.2017
  1. #11
    Miwi
    Gast

    Standard ⫸ AW: Abgenommen seit Montag

    Ich beneide euch!!
    Gestern bin ich mal wieder vor meinem Spiegelbild erschrocken und hab beschlossen, dass sich da was ändern muss.
    Hat jemand Erfahrung mit der Brigitte-Diät?


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  2. #12
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    Standard ⫸ AW: Abgenommen seit Montag

    @Miwi: Ich habe vor 4 Jahren mit der Brigitte-Diät mal 6 kg in einem halben Jahr abgenommen. Ich habe mich nicht streng dran gehalten, sondern versucht, nicht mehr als 30g Fett pro Tag zu essen und habe einige Rezepte übernommen. Und dann habe ich jeden Tag noch zwei Schokocookies gegessen, die ich nirgendwo mitgezählt habe.

    Ich finde die Diät gut, sie ist ausgewogen und gesund und man kann vieles danach übernehmen.

  3. #13
    aufsteigendes Mitglied Avatar von KarinH
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    Standard ⫸ AW: Abgenommen seit Montag

    Wow, ein toller Erfolg!
    lg
    Karin

  4. #14
    Cosima
    Gast

    Standard ⫸ AW: Abgenommen seit Montag

    Zitat Zitat von Carole78 Beitrag anzeigen
    ... und abends nicht warm essen

    Glückwunsch zur Gewichtsabnahme! Aber ich glaube, es ist egal, ob Dein Abendessen warm oder kalt ist. Das WAS ist da schon wichtiger...

    Weiterhin viel Erfolg! Bleib dran!!!

    LG Cosima

  5. #15
    Vielschreiber Avatar von -Chiara-
    Ort
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    0

    Standard ⫸ AW: Abgenommen seit Montag

    Zitat Zitat von Cosima Beitrag anzeigen
    Glückwunsch zur Gewichtsabnahme! Aber ich glaube, es ist egal, ob Dein Abendessen warm oder kalt ist. Das WAS ist da schon wichtiger...

    Weiterhin viel Erfolg! Bleib dran!!!

    LG Cosima
    doch, das macht wohl schon einen unterschied, zumindest bei tomaten im rahmen von trennkost. erhitzte tomaten zählen zur eiweißgruppe, frische tomaten sind neutral (bin mir nicht so sicher).

    ich war auch ganz überrascht, als ich das gelesen habe.

  6. #16
    Unterhaltungskünstler Avatar von Mella-h
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    Standard ⫸ AW: Abgenommen seit Montag

    Hallo Carole,

    schön das du so diszipliniert durchgehalten hast. Viel Spaß am Samstag. Und wir wollen natürlich das gut sitzende Outfit auch sehen!!

  7. #17
    Moderator
    ..es geht immer weiter.. Avatar von Jannika
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    Standard ⫸ AW: Abgenommen seit Montag

    Zitat Zitat von Carole78 Beitrag anzeigen

    Ich gehe Montags Mittwochs und Freitag ins Studio und Dienstags und Donnerstags mit meiner Mutter 5 km walken.

    RESPEKT + NEID!! So diszipliniert wäre ich auch gerne.. ich raff mich immer 2-3 Wochen auf, doch dann siegt wieder die Faulheit...

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